睡觉时把手放到温水里，真的会尿床？

你可能听过这样一个说法：趁人睡觉时将他的手放进温水里，他就会尿床。这是真的吗？

美国电视节目《流言终结者》在136集中，节目组就对主持人Adam、Jamie和节目组成员Matt做过一个实验。他们利用湿敏元件监测这三个人是否尿了床，又用睡眠监控设备保证三个人都已经进入睡眠状态。实验结果是：三个人都没有尿床。

不过这个实验有很多漏洞。首先是样本太小了，而且实验对象都知道自己正被监视。在三个人中，Jamie一直没有睡着，手也没有完全浸到水里，Adam不时因为呼吸暂停综合征醒来，Matt则是因为把水打翻才激活了湿敏元件。

用实验来解答这个问题似乎很难。那么从理论上讲，这种恶作剧能否真的实现？在临床上，用温水浸湿下半身可以解决术后尿滞留问题，问题是，我们的手可不是长在下半身。另一方面，心理暗示是能够帮助排尿的；许多患有害羞膀胱综合征(有人在旁边时就尿不出来)可以成功用流水的图片或声音帮助排便。

我们的身体从小就被训练出防止尿床的机制。假如那个尿床传言是真的，那么它是如何打破这个机制的呢？

膀胱通过放松肌肉储存尿液，通过收缩肌肉排出尿液。尿液需要经过尿道排出体外。控制尿液排出或滞留的还有尿道的两块肌肉，尿道内括约肌(即膀胱颈)和尿道外括约肌。

解决术后尿滞留问题的方式，就是让这些括约肌放松，坐到温水浴缸里或将热水瓶放到骨盆处都可以做到这一点，这是温度所起的作用。

那么光是浸湿手或手指，也可以起到同样的作用吗？假如你睡得特别死，或者是在外界而来的心理暗示极强的情况下，还真有可能。

水流的图片或声音能够引起尿急的感觉，这一点已经被科学家证实了。除此之外，排尿反射是由大脑和神经系统所控制的。

随着膀胱中的压力增加，膀胱会向脊髓发出冲动信号。脊髓会将信号传递给大脑，这时候我们就会觉得尿急了。如果出于某些原因我们不能去上厕所，大脑就会向脊髓发送“拒绝”信号，让它抑制排尿。假如排尿时间到了，大脑就会发送信号激活排尿反射。

在一整晚的睡眠之后，膀胱会逐渐积满尿液，向我们发送警报信号，催我们起床尿尿。但如果这时候你醉得太糊涂了，或是太过疲劳了，你可能就会错过这些信号。假如再有人将你的手放到一盆温水里，在这样的暗示之下你的括约肌可能就会放松让尿液自由流淌了。

本文译自 howstuffworks，由 蛋奶 编辑发布。
原作者：NICHOLAS GERBIS