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能帮你减肥的衬衫
当网球比赛中出现死球时，就会有一名球童快速跑入球场，捡回网球并跑回裁判旁边蹲下。这不过是美国网球公开赛(世界上最著名的网球比赛之一)场上的一个普通场景，但它实际上展示了新一代的可穿戴技术。
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球童们穿的尼龙衬衫中含有镀银的织线，这种衬衫可用来收集心率、压力以及其他信息，并将信息无线传输到智能手机应用程序和电脑屏幕上。这个功能似乎对于精英运动员来说才有实用价值，但这种技术也适用于普通人。
想象一下，这意味着你以后穿的衬衫可以帮你达到减肥目标。这一新的可穿戴技术包括带有集成传感器的衣服，这些传感器可以实时传送佩戴者的信息。从织入织物的涂层线到缝在衣服上的芯片，这些传感器芯片可以监视从呼吸方式到活动水平的所有信息。在未来，可穿戴技术甚至有可能监控你的生命体征，并根据需要自动将信息传送给你的医生。
但是高科技衬衫真的能帮你减肥吗？也许吧。通过“生物计量智能服装”，您可以依靠衬衫中的嵌入式传感器知道自己是否达到了健身目标。例如，如果您每天设定的步数目标是12000步，那么您的衬衫会让您知道——无论您是否达到该目标，只要快速浏览一下通过蓝牙传送到智能手机上应用程序的信息即可。如果没有，你可以采取措施，在当天增加更多的活动量。并且，智能衬衫内置的技术可以记录卡路里，就像戴在手腕或腰带上的健身记录器一样。
记录卡路里有助于保持你对减肥目标的负责。对1,685名超重或肥胖人群进行的一项研究发现，当他们记录了六个月的饮食并将这些信息与定期锻炼结合起来时，他们体重就会减轻。而且，他们记录卡路里的频率越高，减掉的体重就越多：减肥效率要比那些更少记录卡路里量的参与者高两倍。
所以看起来，衬衫是可以帮助你减肥的——只要它配备了智能技术。它可以帮助你记录你的运动水平和卡路里量，并激励你起床和运动。
本文译自 howstuffworks，由 Nivy 编辑发布。