健康
体能大比拼，20岁妹子不敌40多岁的女士
当一个20岁少女准备与一名40岁女性进行体能比拼的时候，她一开始是自信的。
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左:22岁的Willow Searle，右:46岁的Gina Michel
今年22岁的Willow Searle自信能在5项体能测试中击败今年46岁的Gina Michel。但结果却显示，Gina在其中的4项测试比拼中获得了胜利，且还以2分钟的平板支撑秒杀Willow的43秒。
近期一项研究也表明，40多岁的女性在健身房一点都不输年轻的妹纸。研究者们认为，英国40多岁女性确实有比20多岁妹纸们健康的趋势。
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关于比赛结果，Gina表示：“我也很震惊，因为Willow身材很棒而且还经常跑步。”不过她也对自己的力量和健康表示了自信，还对自己能做2分钟的平板支撑感到十分自豪。
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据悉，这两名女子在伦敦一家健身房开展了一对一大比拼，两人在此前都经常进行运动。Willow为了控制体重，每周会进行一到两次的长跑，而Gina则每周会去健身房3到4次，还会通过滑雪，呼啦圈等运动来保持身材。
在开始对决前，尽管知道对手经常运动，作为一名化妆师的Willow依旧很有自信，她说：“我很自信，因为她比我的年纪大太多了，我有年龄优势。”
Gina的本职工作是一名模特，她则表示：“我的身体从未比现在更健壮过。”据悉，她在6年前才开始坚持运动，在此之前她更宁愿把时间花在与朋友相处或外出，而现在的她则把注意力更多地放在健康问题上。
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两人的对决开始于一场脚踏车竞速赛，比赛要求测试两人在5分钟内骑行的最远距离，Willow在这项比赛中获得了胜利，她以2.08千米的距离领先于Gina的1.73千米。然而在随后的俯卧撑比赛中，Gina以一分钟16个的成绩取得了胜利，Willow的成绩为一分钟15个。之后的星跳跃比赛中，Gina以3分钟61个的成绩战胜了Willow58个的成绩再次获胜。
而在3分钟仰卧起坐比赛中，Gina依旧获胜，两人的成绩分别是39个和35个。最让人意外的还是平板支撑比赛，Gina生动地向大家展示了什么叫做“老当益壮”。Willow坚持了43秒就败下阵来，但是Gina却足足坚持了2分钟。健身教练Amanda表示：“大家都觉得年纪大了，身体机能肯定比不过年轻人，但事实并非一定如此。随着年纪的增长，越运动肌肉的成熟度越高，所以坚持运动的效果可能会比年轻时更好。”她说。
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Willow坦言自己落败最大的原因就是核心力量比不上Gina，她表示健身的目的是为了做更好的地址以及保持完美体型。但Willow认为自己应该从Gina身上学习一些健身的技术，比如呼吸。另外她还表示自己希望以后能跟Gina一样健康，她说：”她真的太牛了，非常苗条跟健美。“
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Gina则表示，自己虽然在健身方面取得了不错的成绩，但她不愿意称自己为“健身房甜心”，她表示健身只是自己生活的一部分，健身让她摆脱疲惫、浑浑噩噩的生活。而且作为一名模特，她也必须要管理好自己的身材。
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Gina说：“我对自己的身形很有自信。现在死亡率那么高，我们都希望能保持健美。我很开心可以击败年纪只有我一半的人。”
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据统计表明，越来越多40多岁的人通过健身获得了比20多岁的人更健康的身体。平均来说，40-49岁的人群去健身房的次数比20多岁的人多出20%。
[luga via dailymail]