情侣二人五个月成就健美身材

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想要在五个月里身材就从松弛的肥肉变成健美运动员那般吗？嗯，谁不想啊！但这似乎是一个不可能的壮举，但韩国一对热爱生活的情侣做到了。这对情侣完成了从丰满圆胖到健美的转换，不仅改变了他们的外表，也使他们出了名。这似乎太令人印象深刻了，真的是真的吗？

Song Jin Yoo (男)和Shin Ji Hoo (女)知道减肥和调整为健康的生活方式不容易，但是他们还是尝试一起坚持他们为自己规定的严格方案：每周两次1.5小时的举重，每天三个小时的有氧运动。

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为给自己疼痛的身体补充能量，他们只吃鸡胸肉、鸡蛋、甘薯、番茄和其他各种水果蔬菜。还有大量的乳清蛋白粉和维生素。

然而，他们的团队精神是他们改变生活方式的关键之一。

Song Jin Yoo 从83公斤减到了71公斤，12公斤可能看起来不是很多，但要考虑肌肉重量超过脂肪。事实上，他身体16%的脂肪量减到了少得可怜的5%。在这个世界上没有多少人现在可以声称自己身上的脂肪比他还少的。

他的女伴，Shin Ji Hoo从63公斤减到了52.8公斤，身体脂肪比重从32%降到了18.5%，少的不能再少了！

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她身体不同成分在4月和9月之间的质量分布记录。

他们不仅摆脱了脂肪，练出了肌肉，还开始参加起健美比赛。

现在Shin Ji Hoo的 Instagram 上都是她和Song Jin Yoo的身体变化图。据我们所知，这些照片是真实的，并不是有些评论中所说的是P过的。

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身体塑形本身就足以让人赞叹了，但是这对情侣还成功地彻底改变了自己的生活。真见鬼，这种变化哪怕是一两年里做到都是让人赞叹，别说五个月了。

这对夫妇似乎也无意中成了“花样秀恩爱(Relationship Goals)”的模范，成了鼓舞其他情侣共同努力来实现他们梦想的标杆。在他们达成的身理的成功基础上，显然他们的关系比以往任何时候都更牢固。

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本文译自 rocket news24，由 杨二姐 编辑发布。