接吻与健康

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接吻对人类的健康大有裨益，但是接吻也会传播一些病毒和致病细菌，例如，感冒，接吻病，疱疹，乙肝病毒，脑脊髓膜炎这些病症都会通过接吻传播。不过通过接吻患病的机率还是很低的，而且接吻对身心健康很有好处。

人体血液和唾液中的细菌会通过接吻的方式传给其他人，相比其他疾病，一些疾病的传播性更强，更容易传播给其他人。

疾病是怎么传播的

疾病可以通过如下几种方法从一个人身上传播到另一个人身上。

接触传播：通过接触，一些疾病直接从一个人身上传播到另一个人身上，例如接吻，或者是不小心触碰到污染源。

飞沫传播：带有致病源的鼻腔飞沫在它们着地前通常可以“飞行”一米。有时一些飞沫中的致病源直接弥散在空气中。吸入或者是接触污染源都会让你患病。

空气传播：由于病原体十分微小，所以它们可以在空气中存活很长时间。它们被叫做“飞沫核”，这些飞沫核可以被人直接吸入肺中。

可以通过接吻传播的病毒

感冒：感冒也叫做上呼吸道感染。许多不同种类的病毒都可以引起感冒。人们认为感冒是通过直接接触传播的。通过空气中的飞沫或者是直接接触病人的鼻腔分泌物，都会让你患上感冒。

传染性单核细胞增多症：传染性单核细胞增多症也被叫做“接吻病”，它是由EB病毒引起的一种疾病，这种病毒通过唾液传染，并且可以通过接触传播。

疱疹感染：包括EB病毒在内的VZ(引起水痘)病毒和HS(引起唇疱疹)病毒都被人们认为是疱疹病毒家族中的几名成员。疱疹形成和涨破的时候最容易传播疱疹病毒。即使疱疹已经完全愈合，疱疹病毒还可以传播给其他人。水痘就是一种极易通过直接接触，飞沫和空气传染给他人的疾病。

乙肝病毒：接吻也会传播乙肝病毒，虽然患者血液中的病毒数目远高于唾液中的病毒数目，不过自身血液直接接触病人的血液和唾液还是会让你患上乙肝。接吻的时候嘴里有口疮的人更容易感染病毒。

通过接吻传播的细菌

可以通过接吻传播的细菌有：

脑膜炎球菌病：这是一种潜在的致命疾病，这种细菌可以通过直接接触或者是飞沫传播。研究显示，只有深度接吻才可能会有患此病的风险。

蛀牙：新生儿的嘴里不含有引起蛀牙的细菌。不过大人们的深情一吻，就将细菌通过嘴唇传染给了孩子。

客观看问题

没必要为了健康就放弃接吻，虽然接吻确实会传播病菌，不过传播的大部分细菌都不是致病源，而且通过接吻患上重病的概率非常低。

接吻时的保护措施

在接吻的时候，你可以做许多减少疾病传播的事。你可以尝试：

生病的时候不要亲亲。
别人嘴里或者是嘴唇附近有口疮的时候不要亲亲。
保持口腔清洁。
感冒咳嗽打喷嚏的时候，用手帕捂住口鼻。
去医生那里接种疫苗，疫苗可以防范诸如水痘，乙肝等多种疾病。

深情一吻有助健康

深吻不是你的噩梦，而且你也不必为它烦恼。关于深吻的研究发现了许多深吻的益处包括：

情感上的结合：亲吻有趣愉悦，而且亲吻还是亲密接触里很重要的一个组成部分，它帮助情侣们保持一种爱与归属感。

减压：不论是深情一吻还是温柔一吻，亲吻都会让大脑释放一种神经递质，这种神经递质可以帮助减少压力，平复情绪。

前戏：深情一吻可能还会引发身体上更强烈的结合。许多研究都显示性可以增进人类身心健康。例如有规律的□□对减轻压力，缓解抑郁很有帮助。

增强代谢：亲吻消耗卡路里，亲吻的越是激情，卡路里消耗的就越多。

健康口腔：唾液中的一些物质可以消灭病菌。激吻促进了唾液的流动，这将会让你的嘴巴以及牙齿变得更加干净。

免疫增强：你伴侣嘴里的细菌会增加你的免疫力。

在哪里能得到帮助：

医生
牙医
本地的卫生免疫服务站

需要记住的事

接吻会传播病菌，包括致病菌。

唾液也会传播病菌，这意味着接吻还是有一点点风险的。

研究发现激吻有许多好处。

本文译自 betterhealth，由 仙剑守望者3 编辑发布。