为什么说压力会让你吃得更多

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我们都听说过，压力会让会让人变胖，它会让你吃得更多。但是为什么呢？来自Western Human Nutrition Research Center 和University of California 的研究人员为我们做了解答。

当动物遇到掠食者时，它们会感觉到压力，并会尽可能的逃跑到安全地带。这个时候他会需要额外的能量，来逃避掠食者。这个时候体内的激素开始释放存储在脂肪和肌肉中的能量，葡萄糖开始代谢为身体提供各种技能。

这种变化，也适用于当动物看到高糖分或者高脂肪的食物的时候。因为动物的本能是求生，所以逃跑和吃饭，这两个最原始的行为，都会激发出这种压力。

人类也不例外，并且现代社会人类的压力除了逃跑和吃饱之外，还会有各种各样的情况，这些压力让你体内发生上述化学变化，也就让你更加饥饿。

据说80%的人，都会受压力的影响，而改变饮食。本文译自 popsci，由 oioi 编辑发布。