焦虑可能导致早死

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就好象焦虑症患者可焦虑的事情都还太少了一样，现在再给他们加一条：不起眼的心理上的强迫行为，例如焦虑或是轻微的抑郁，现在正是和过早死亡产生了关系。这就是说，如果你是焦虑症患者，你又受了伤，或者体内有癌细胞，心脏病，或者基本上任何一种疾病，你都比心理状态正常稳定的更容易被这种病痛所伤害。这项研究的作者称：

“就算只是有轻微的心理困扰——就是低于能被诊断出焦虑症和抑郁症的程度——这类人在各种疾病中的死亡率一直在上升，”作者 Tom Russ 说，他是苏格兰的爱丁堡大学（Univ of Edinburgh）的一位临床研究学者。“心理困惑的程度越重，死亡风险越高。”

当然，如 ABC News 的报道指出的一样，要极力避免心理压力是不可能的（而有些压力对人也不仅仅只有害处）。不过不要因为这样就不去担心它了。Russ 补充道：

“就目前而言，还没找到明确的证据可以证明，治疗焦虑和抑郁的症状可以降低这类型的死亡率。”

所以当你半夜突然醒来，为了各种各样的事情焦虑烦恼抓狂时，要知道它们不仅仅让你心烦，对你的身体也会造成危害（或者换个说法，你和别人都感冒了，你就比别人更容易挂掉）。

本文译自 : Gawker ，由 keep_beating 编辑发布。