餐馆标出的卡路里也不见得对

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卡路里有多少？猜——猜——看。我说是300卡路里，你信吗？
根据美国的法律，餐馆菜单中需要标出一道菜的热量，不管是麦当劳还是星巴克。

根据最近的一项研究表明，19%的食物在菜单上标示的卡路里值比实验室测出的数值少了100多，更多的则是少标了10-50的卡路里。

营养学家Susan Roberts认为，每天多出100卡路里是不能被忽略的，这将意味着每年多重10磅。

Roberts和同事们在马萨诸塞州、阿肯色州和印第安纳州选取了42家餐馆的168种食物，并且在实验室进行测量。结果表明，大多标明高于600卡路里的食物实际上含有的热量要更少，而低卡路里实际测出的数值要更高。

汤，色拉和小菜是三种标示量与实际值相差最多的食物。

个别餐馆中的标示量差距甚至达到了2-3倍，比如橄榄园的某种汤宣称含有191卡路里，实际上是391。澳拜客牛排宣称他们的奶酪色拉有376卡路里，但是实际上竟是1035。在伯德墨西哥烤肉店，他们宣称一份薯片是451卡路里，实际上超过了1000。

Roberts在接受采访时称，虽然现在餐馆需要标出热量，但是目前还没有文件指出必须标的很准确。她建议，为了吃的低碳，公众最好少吃奶酪，主食之外少吃小菜。

//检测结果不符合宣称值在美国也存在，心里不知为何平衡不少。