15种方法给你的精神充电

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我们应该都有过在工作日当中却精神消沉的时候，新的研究表明每天下午 2:16 是精力下降最明显的时刻。这里列出了15种简单的方法来帮助你减轻疲惫的感觉：

1. 让窗帘开着

2. 自然的醒来

3.冷热水淋浴
# 局部适用，别感冒才是！

4.吸食薄荷

5.深呼吸

6.按摩手腕和脖子

7.亲自去报亭拿报纸

8.桌面上放置一盆植物

9.多喝水

10.过□□
#给你充电12个小时，貌似这个最效果最好 -__-

11.大声的唱歌

12.早上吃个煮鸡蛋

13.还有一杯早茶（红茶）

14.别总依赖能量饮品

15.清洁一下你的窗户

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