医学
深度睡眠有助于心脏恢复
一项新研究发现，心脏病发作后，免疫细胞会涌向大脑，促进深度睡眠。这种深度睡眠有助于减轻心脏炎症，促进恢复。
发表在《自然》杂志上的这项研究涉及小鼠和人类。研究共同作者、纽约市西奈山伊坎医学院的免疫功能专家Cameron McAlpine指出，心脏病发作后获得充足的睡眠和休息对心脏的长期愈合至关重要。
科罗拉多大学博尔德分校的睡眠与炎症专家Rachel Rowe表示，这项研究的意义不仅限于心脏病发作。她认为，对于任何类型的伤害，身体的自然反应都是帮助你入睡，以便身体能够愈合。
科学家早已知道睡眠与心血管健康有关。例如，睡眠不佳的人比睡眠良好的人更容易患高血压。但心血管疾病如何影响睡眠的研究较少。
为了了解更多，研究者在老鼠身上诱发了心脏病发作，并研究了它们的大脑波。研究人员发现，这些老鼠比没有心脏病发作的老鼠花费更多时间在慢波睡眠阶段——一种与愈合有关的深度睡眠阶段。
接下来，研究者试图理解这种效应的原因。McAlpine指出，大脑是控制睡眠的明显部位。心脏病发作后，免疫细胞会在心脏中引发大量炎症，研究人员想知道这些免疫变化是否也发生在脑中。
研究小组发现，老鼠心脏病发作后，称为单核细胞的免疫细胞涌入其大脑。这些细胞产生大量肿瘤坏死因子(TNF)，这是一种重要的炎症调节因子，同时也促进睡眠。
为了确认这些细胞与增加的睡眠有关，研究人员阻止单核细胞在啮齿动物大脑中积累。结果，McAlpine表示，“老鼠在心脏病发作后不再有这种慢波睡眠的增加”，这支持了单核细胞流入大脑有助于心脏病发作后睡眠增加的理论。类似的实验证实了TNF作为睡眠诱导脑细胞的信使的作用。
为了理解额外睡眠的目的，研究人员反复打断心脏病发作老鼠的慢波睡眠。他们发现，这些老鼠的大脑和心脏炎症更多，预后比允许不受干扰睡眠的老鼠差得多。
研究者还研究了经历过急性冠状动脉综合征的人，这是一种包括心脏病发作在内的病症，由心脏肌肉血流突然减少引起。那些在事件后几周内报告睡眠不佳的人在未来两年内患心脏病和其他严重心血管问题的风险比睡眠良好的人高。
鉴于这些发现，Rowe表示，“临床医生需要告知患者心脏病发作后良好睡眠的重要性”。在医院也应考虑这一点，理想情况下，测试和程序应在白天进行，以尽量减少睡眠中断。
她补充说，这些发现突显了睡眠与免疫系统之间的双向关系。“当你的祖母说‘如果你睡眠不足，你会生病’时，这有很多道理。”
本文译自 The brain summons deep sleep for healing from life-threatening injury，由 BALI 编辑发布。