健康
弹奏乐器与老年人的大脑健康有关
投稿：混沌分析
原文：https://www.sciencedaily.com/releases/2024/01/240129122415.htm
一项新的研究表明，终生从事音乐活动与老年人大脑健康有关。PROTECT是一项面向40岁及以上人群的在线研究，从事这项研究的科学家审查了一千多名40岁以上成年人的数据，以了解演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。
埃克塞特大学(University of Exeter)的专家发表的一项新研究显示，终生从事音乐活动与老年人大脑健康有关。PROTECT是一项面向40岁及以上人群的在线研究，从事这项研究的科学家审查了一千多名40岁以上成年人的数据，以了解演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。
已有超过 25000 人报名参加了 PROTECT 研究，这项研究已经进行了 10 年。研究小组审查了参与者的音乐经历和一生中接触音乐的情况，以及认知测试的结果，以确定音乐是否有助于在晚年保持大脑的敏锐。
研究结果表明，演奏乐器，尤其是钢琴，与提高记忆力和解决复杂任务的能力(即执行功能)有关。在晚年继续弹奏会带来更大的益处。研究还表明，唱歌也与改善大脑健康有关，不过这也可能是由于参加合唱团或团体的社会因素。
埃克塞特大学痴呆症研究教授安妮-科贝特(Anne Corbett)说：“许多研究都探讨了音乐对大脑健康的影响。我们的 PROTECT 研究为我们提供了一个独特的机会，让我们可以在一大批老年人中探索认知能力与音乐之间的关系。总之，我们认为，音乐可以成为一种利用大脑敏捷性和恢复力(即认知储备)的方式。”
“尽管还需要更多的研究来调查这种关系，但我们的研究结果表明，促进音乐教育将是公共卫生倡议的重要组成部分，以促进保护大脑健康的生活方式，鼓励老年人在晚年回归音乐生活也是如此。有大量证据表明，音乐小组活动对痴呆症患者有益，这种方法可以作为老年人健康老龄化一揽子计划的一部分加以推广，使他们能够主动降低风险，促进大脑健康。” 安妮-科贝特说。
来自康沃尔郡的斯图尔特-道格拉斯(Stuart Douglas)是一位 78 岁的手风琴演奏家，他一生都在演奏这种乐器，现在他在科伯谷手风琴乐队，以及皇家苏格兰乡村舞蹈协会康沃尔分会演奏。他说：“我小时候在法夫的一个矿村学会了拉手风琴，并在我的警察生涯及以后的职业生涯中一直坚持拉手风琴。现在我仍然经常演奏，在乐队中演奏也让我的日程表排得满满的，因为我们经常在公共场合表演。我们经常在记忆咖啡馆演奏，因此看到了我们的音乐对失忆症患者的影响，而我们自己作为老年音乐家，毫无疑问，到了老年继续演奏音乐对保持大脑健康起到了重要作用。”
这项研究得到了国家健康与护理研究所(NIHR)西南半岛应用研究合作机构(PenARC)和国家健康与护理研究所埃克塞特生物医学研究中心的支持。