哺乳动物的运输反应专家称找到了哄哭泣婴儿快速入睡的简单方法

任何父母都知道，没有什么神奇魔法可以让哭闹的婴儿迅速平静下来，更不用说立刻入睡了。但一项小型研究现在指出，相对而言，还是存在一种比其他方法更有效的简单方法。

根据这项研究，如果你想安抚哭泣的婴儿，抱着他们坐下可能不会奏效。这通常会提高婴儿的心率并使他们精神焕发。

研究人员说，父母最好把哭闹的婴儿抱在怀里出去散步。这种策略通常会降低婴儿的心率并帮助他们入睡。

在与已经哭闹的婴儿一起走动仅5分钟后，该研究中近一半的女性参与者成功让她们的孩子入睡。

研究人员解释说：“即使在婴儿通常醒着的白天，哭泣的婴儿也可通过5分钟的步行平静下来并倾向于入睡。”

然后是下一个挑战：把熟睡的孩子放到床上。

任何父母都知道，这可能是特别令人抓狂的一步。通常，婴儿会在头向后倾斜的那一刻醒来，抹去先前所有的辛苦。

有趣的是，与孩子一起散步后，哄它入睡并再坐5分钟的参与者，取得了最大成功——把孩子放在床上，同时尽量不让它醒来。即使是轻微的触摸或关上的门也不足以将他们从婴儿床上唤醒。

在其中一项实验里，所有13名哭泣的婴儿都睡着了并保持睡眠状态，其中9名使用坐姿入睡。

“为了安全地抱起，看护者应该将婴儿的身体紧贴自己的身体并支撑婴儿的头部。”作者建议，“五分钟的步行应该在平坦清晰的通道上，并以稳定的速度进行，最好不要突然停止或转弯。”

再加上5分钟的坐姿，孩子在婴儿床上醒来的可能性就会降低。

显然，每个婴儿都是不同的，但总的来说，稳定的走路姿势似乎能让孩子们平静下来。

其他研究表明，人类儿童和其他哺乳动物的后代在被母亲携带时会得到抚慰，这种现象被称为运输反应。

特别是在老鼠身上，摇摆运动似乎通过激活前庭系统来促进睡眠，前庭系统是一个提供运动、头部位置和空间方向信息的感觉系统。

研究的作者认为，人类儿童也一样。例如，一项实验发现，当母亲摇着婴儿时，与抱着孩子走路的效果相似。

然而，总体而言，这项研究只是小规模的探索性实验，因此有必要进一步深究。

更重要的是，这些实验只针对母亲，并且有许多变量未得到控制。

研究结果表明，运动与抚慰心烦意乱的孩子密切相关。有趣的是，当婴儿不哭时，和他们一起走动并没有表现出同样的睡眠诱导效果。

作者认为这是因为哭泣的婴儿比不哭泣的婴儿更疲惫。这意味着他们“更容易入睡，由运输反应的反射性迷走神经激活触发”。

通过抱着孩子和孩子一起走路来哄它们入睡，父母可利用这种与生俱来的哺乳动物条件反射来防止自己猝死~~。

通过进一步的研究，科学家们希望用基于证据的方法来武装睡眠不足的父母，让他们的孩子快速平静下来。

该研究发表在《当代生物学》上。

https://www.sciencealert.com/scientists-say-theyve-found-the-most-effective-way-to-soothe-a-crying-baby

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