憋着屁不放会怎么样？

一名38岁的社会保障局雇员总是多次受到同事的抱怨。2011年12月，他的上司正式谴责指控他的行为与联邦官员身份不符，全都是因为放屁。2012年，一封长达5页的谴责信中记录了他60次放屁行为——“该员工长期释放可怕难闻的气味，营造了一个敌对的工作环境。”几个月来，人们对这名男子的表现一直苦水连天，而这次正式谴责行动旨在减少他的放屁次数。

尽管这封信在该员工获得美国政府雇员联合会的担保后就被撤回了，但有个问题依然存在：一直憋着屁不放会怎么样？如果这名男子遵守规定，控制住肠胃胀气，会对他的健康产生负面影响吗？

确实不应该随便放屁，这给周围人的感觉不好。但憋着屁不放可能会不舒服，甚至还有危险。在极端情况下，憋着屁不放可能会形成憩室，即结肠壁上的小囊。这些囊袋感染后会导致憩室炎。

一些研究人员得出了憋屁和憩室炎之间的因果关系。如果不排除体内的气体，胀气的人可能会出现腹胀、疼痛、消化不良和胃灼热等症状。就好比在受压的机舱内，症状会格外严重。由于气压下降，胃的体积显著增大。这也正是为什么着陆后打开行李箱时，里面的瓶子会爆炸。为了防止肠道过度膨胀，最好的办法就是随意放屁。

据估计，有3000万美国人可能患有憩室炎，老年人尤为常见。65岁以上的人中有40%的人患有憩室炎，85岁以上的人中有60%的人有过这种症状。憩室炎对居住在人口密集地区的人以及富人影响更大。

为了减轻“毒气”的影响，你可以多多上厕所来缓解体内累积的气体压力。避免吃豆类等容易胀气的食物同样有所助益。此外，服用益生菌有助于平衡肠道中致屁的细菌。如果你实在担心会冒犯到一起工作生活的人，不妨考虑一下利用碳中和气味的防臭内裤。

本文译自 howstuffworks，由 镜子大王 编辑发布。

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