诸君应该还记得前几天说自己老公0帧起手的树洞吧，想起来补充一点细节。太长不看版：提肛，练腿。
我老公从小就是上半身瘦，腿特别粗，屁股也大。现在身高体重都是186，听起来好像是个正方形（）但是看着一点也不胖甚至有点瘦，脖子细脸小，重量全在下半身。
之前问过他是怎么控制二弟的，他描述了下，我恍然大悟：那不就是提肛吗！他说差不多吧，控制小肌群，一发力把血液泵到那里就行了。
又想起有时候没事突然给他掏出来撸直了又塞回去，过了会儿发现还是硬的，疑惑，他说因为朝上血液回不去，看着手机漫不经心的调整了下位置，果然光速回缩了！
难怪大家都说健身别忘了练腿，不然容易yw什么的，又建议多提肛。是真的有用吧。