中午跟同事们吃饭。他们 90~95，我 88。 他们说我看起来像 95 后。我给他们认真展示了一下松弛的皮肤和眼睛周围的皱纹。说是显年轻，其实还是正常衰老着的。还给他们分享了一些衰老的征兆

1、越来越依赖规律充足的作息，熬夜一点就恢复不过来。
2、神经系统似乎越来越容易疲劳，咖啡多喝一点，代谢完了就很累。
3、肌肉受伤恢复也慢了。去年脚伤恢复了 快 6 个月，肩伤恢复了2 个多月。
4、白头发很密集加上天生头发红黄色，现在很像染发失败的样子。但是不想染发。
5、降低了很多物欲。对人情也淡漠一些。不爱交新朋友。大概是热情变少了。
6、洗完澡不涂雪花膏，皮肤会干痒了。
7、眼神虽然没有很疲惫，但也没有光彩。
8、自然状态下，蛋蛋比年轻时下垂了。
9、对自然老去没有焦虑了。