道德哥 发布于

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假如你的头莫名其妙地痛，那我也不知道该怎么治疗，因为原因太多了。
有个替代疗法天麻炖大鱼头，鱼头越大越好(要新鲜最好不要冻的)，加很多天麻，的确别人测试过吃了就好了，但是目前采样率太少了，只能说推荐。
因为我没吃过，也试着煮了一次天麻鱼头汤(没有炖)，反正没什么毒性，结果猛好吃！
天麻脆脆的，口感好，吃起来很特别，鱼头也好吃，我个人其实受不了鱼腥味，但是加天麻一起煮，没什么腥味，味道还真不错，就算不头疼也可以吃的。

建议加川穹，一般情况下效果更好(不过就没那么好喝和好吃了)。

我搜索了一下，就是这样做的。
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天麻鱼头汤是一道传统药膳，结合了天麻的镇静安神作用和鱼头的营养，对缓解偏头痛、神经性头痛有一定辅助效果：
天麻片 10-15克（干品需提前浸泡30分钟）
新鲜鱼头 1个（鳙鱼/鲢鱼头为佳）
川芎 5克（可选，增强活血效果）
白芷 5克（可选，散风止痛）
红枣 3-5颗（去核）
枸杞 10克
姜片 3-5片
料酒、盐适量
步骤：
处理鱼头：鱼头洗净，对半切开，用料酒和姜片腌制10分钟去腥。
煎鱼头：热锅冷油，将鱼头煎至两面微黄，加入开水（汤会更奶白）。
炖汤：放入天麻、川芎、白芷、红枣、姜片，大火煮沸后转小火炖40分钟。
调味：出锅前10分钟加入枸杞，最后加盐调味即可。
适用头痛类型：
对肝阳上亢（头晕目眩）、血虚头痛（劳累后加重）效果较好。风寒头痛（怕冷无汗）可加白芷；血瘀头痛（刺痛）可加川芎。
禁忌：
感冒发热、高血压急性期不宜。
天麻每日用量建议不超过20克，过量可能头晕。
孕妇、过敏体质者慎用。
若买不到天麻，可用钩藤或菊花代替（后下煮5分钟），适合肝火旺头痛。
建议每周食用1-2次，连续2周观察效果。如果头痛持续或加重，需及时就医检查。

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