诸君，有失眠困扰~睡眠障碍~的可以看看我的分享。
我之前管小孩 刷手机弄习惯了，不光眼睛看坏了，连入睡都有点困难。不到12点不会睡，还要开着手机听故事，有时候一个不小心弄到2、3点。
昨天又开始陪小孩睡觉，女儿睡前让我讲故事，她不爱听传统的故事，一定要我编那种稀奇古怪的故事，成龙历险记的人穿越到七龙珠里带着她冒险，诸如此类的。
这样的费脑故事，很催眠。从刚开始讲遇到龟仙人，没多久讲到碰见杂烩饭，我就快睡着了。脑子都是宕机的状态，嘴巴还在讲，估计是讲错了，嘴巴被女儿捏了一把，继续讲。
如果各位难以入睡，不妨试试，睡前讲故事。 你要是一个人睡，那不妨再加一个虚拟女儿放在身边，你给她讲故事。
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这样的费脑故事，很催眠。从刚开始讲遇到龟仙人，没多久讲到碰见杂烩饭，我就快睡着了。脑子都是宕机的状态，嘴巴还在讲，估计是讲错了，嘴巴被女儿捏了一把，继续讲。
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