总觉得这身体有点迟钝,不是我迟钝,是这身体迟钝 睡眠的变化总是慢一天或更长 理想中睡了9小时:精力充沛,中午时间就不睡觉了学点什么,晚上精力用尽继续保持节奏 实际睡9小时:中午呼呼大睡,下午倒是不怎么难受,然后晚上睡不着 经常在6小时睡眠和9小时睡眠间来回切换,往往是几天睡6小时然后突然睡9小时。 有时候周一只睡4小时还特精神,周二也只睡六七小时,到周三周四才开始睡得长点。
总觉得这身体有点迟钝,不是我迟钝,是这身体迟钝
睡眠的变化总是慢一天或更长
理想中睡了9小时:精力充沛,中午时间就不睡觉了学点什么,晚上精力用尽继续保持节奏
实际睡9小时:中午呼呼大睡,下午倒是不怎么难受,然后晚上睡不着
经常在6小时睡眠和9小时睡眠间来回切换,往往是几天睡6小时然后突然睡9小时。
有时候周一只睡4小时还特精神,周二也只睡六七小时,到周三周四才开始睡得长点。