我家里有深蹲架,架子自重200kg,片和杠一共150kg,我70kg,楼房,用了2年了完全没问题。
另外龙门架和深蹲架是两个东西,老哥如果练深蹲和卧推应该是深蹲架。龙门架一般3米宽,属于固定器械,做三头飞鸟之类的分化训练的。
我家里有深蹲架,架子自重200kg,片和杠一共150kg,我70kg,楼房,用了2年了完全没问题。
另外龙门架和深蹲架是两个东西,老哥如果练深蹲和卧推应该是深蹲架。龙门架一般3米宽,属于固定器械,做三头飞鸟之类的分化训练的。