瘦子如何长肉呢，父亲也是瘦子（甚至比我还瘦点），感觉想长肉有点难，加上经常熬夜，胃口也不是很好吃的不多，还经常奖励（已经在克制了），每次洗澡擦沐浴露，除了大腿的肉多一点，其余地方基本是皮包骨特别是胸肌基本没有，摸过去都是一整块胸骨，网上好像说是外胚型体质，唉在考虑要不要报个健身房
其实是被相亲妹子吐槽太瘦了（没有安全感） 170/58kg
瘦子如何长肉呢，父亲也是瘦子（甚至比我还瘦点），感觉想长肉有点难，加上经常熬夜，胃口也不是很好吃的不多，还经常奖励（已经在克制了），每次洗澡擦沐浴露，除了大腿的肉多一点，其余地方基本是皮包骨特别是胸肌基本没有，摸过去都是一整块胸骨，网上好像说是外胚型体质，唉在考虑要不要报个健身房
其实是被相亲妹子吐槽太瘦了（没有安全感）
170/58kg