那个谁崴脚的事，我前不久也是这样子 代替别的单位去野球比赛，遇到几个应该是半新手 我一个假动作晃过人，跳投，对方积极补防，直接往你身上扑过来 然后落地踩到他的脚丫，感觉到咔嚓一声 爬到场边，由于是新场馆冰箱没有冰袋，只能用冷饮冰敷 回到家，就肿了一倍起来，走路有点疼 贴了膏药，第二天整个脚掌、脚背、边缘都是紫青色 由于之前准备出行，请了年假订了机票，只能硬着头皮出去 去的是贵州，就是游山玩水，每天2.5万步 硬扛了四天，竟然还能小跑小跳 天真的我以为半个月就能再次上场 结果在家进行简单运动，发现根本没办法大的发力 而且左右走动完全巨疼 就这样，拖拖拉拉休息了2个多月，才重新上场打球 现在3个月过去了，运动后还会疼，小的变相都做不了 也不知道是之前没养好就去出行的问题 还是因为年纪大恢复慢的问题（本人40出头） 总之作为过来人还是劝你多休息养好伤再运动
那个谁崴脚的事，我前不久也是这样子
代替别的单位去野球比赛，遇到几个应该是半新手
我一个假动作晃过人，跳投，对方积极补防，直接往你身上扑过来
然后落地踩到他的脚丫，感觉到咔嚓一声
爬到场边，由于是新场馆冰箱没有冰袋，只能用冷饮冰敷
回到家，就肿了一倍起来，走路有点疼
贴了膏药，第二天整个脚掌、脚背、边缘都是紫青色
由于之前准备出行，请了年假订了机票，只能硬着头皮出去
去的是贵州，就是游山玩水，每天2.5万步
硬扛了四天，竟然还能小跑小跳
天真的我以为半个月就能再次上场
结果在家进行简单运动，发现根本没办法大的发力
而且左右走动完全巨疼
就这样，拖拖拉拉休息了2个多月，才重新上场打球
现在3个月过去了，运动后还会疼，小的变相都做不了
也不知道是之前没养好就去出行的问题
还是因为年纪大恢复慢的问题（本人40出头）
总之作为过来人还是劝你多休息养好伤再运动