我发现自己本来是M型秃的，现在两个秃的角开始长出绒毛了 没用啥生发药，就是天天早睡早起，10点半就睡觉咯，7点醒，才两个月多点
还买了个自动定时开关插座，上面插了一个100w的led黄光灯，可以模拟被太阳晒醒的感觉，比闹钟舒服很多，灯亮后几分钟内就会醒来，不像闹钟那样会被吓醒。
之前买过光唤醒闹钟，贵就算了，灯功率和亮度太小，导致摆放位置很不舒服，而用了100w的灯，灯放在床尾看不见的地方就可以，温和又全面的房间照明。
我觉得有条件的话，可以买两组灯，50w和100w的，步进式光唤醒。
我发现自己本来是M型秃的，现在两个秃的角开始长出绒毛了
没用啥生发药，就是天天早睡早起，10点半就睡觉咯，7点醒，才两个月多点
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之前买过光唤醒闹钟，贵就算了，灯功率和亮度太小，导致摆放位置很不舒服，而用了100w的灯，灯放在床尾看不见的地方就可以，温和又全面的房间照明。
我觉得有条件的话，可以买两组灯，50w和100w的，步进式光唤醒。