心理学
什么时候，你就知道自己该放手了？
人际关系需要我们投入大量的时间、金钱，最重要的是要投入难以割舍的感情。你在一段关系里投入的越多，它就越能影响你的选择，进而影响你的生活。而一旦你倾注了数不清的心血，再放手就很难了。你可能是因为怕这件事对孩子造成不良影响，可能是因为担心在真正放手前你是否做出了足够的努力，也可能是因为害怕孤独。但是，当一段关系真正开始恶化时，之前一定发生过什么不可挽回的事情了，甚至再多的挽回也弥补不了了。知道什么时候放手能够及时止损，有利于保持身心健康，你才有准备迎接一段新的关系，人生才更有可能翻向新的篇章。
1.美好不再
虽然两人之间的感觉和共同的价值观很重要，但这并非最关键的。一段稳定的感情是建立在两人对彼此的善意之上的。善意是维系人际关系的重要因素。即使他们有一个人可能犯错了，另一个人也会选择站在伴侣这边。他会原谅你的缺点和错误，也能忍受你烦人的习惯和意愿。 这是你们对彼此的支持、钦佩、尊重、奉献和承诺。这份善意通常不会一夜之间消失，它会随着时间慢慢逝去。 慢慢地变得易怒、距离感明显、彼此间不再尊重，这都是你们之前的美好在逐渐消失的标志。且不幸的是，一旦它东西消失了，就很难找回来了。
2.你没有得到应有的尊重
不论在一段什么关系里，尊重都是最重要的因素之一。它甚至比信任更重要，因为你不能相信那些不尊重你的人。哪怕很小的一点也可以体现出来，他们的性格、他们对你的真正看法。不尊重你的方式有很多种，你最开始不一定能看出来，但慢慢的你总会感觉得到。言语侮辱、撒谎、出轨，这都是不尊重你的行为。但这远不止行为本身，更重要的是这揭示了对方对你感受的不在意。
如果你无法确定对方究竟是有意还是不小心，你大可直言不讳讲出你的感觉，然后再静观其变。如果对方努力去理解你并为你做出改变，这就表明他们是真正地关心你；反之，如果他们仍然我行我素、忽略你的感受，那这就是对你以及你们之间关系的不尊重。
3.你一直是主动的一方
在一段健康的关系中，两个人应当是平等的。两个人之前的收获与付出也应当是与对方的需要相契合的。当一段关系开始恶化时，有一方会拼了命地去补救或是挽回，这就造成了关系失衡。做了一切努力的人会变得满腹抱怨，什么也不尝试只全盘接受的人会变得越来越觉得理所应当。你越努力地想让对方走近你，结果却会适得其反。不妨退后一大步，看看事态如何发展。如果对方开始走近你，就说明你们之前尚有情谊可言；倘若对方变得越来越疏远或者恼怒万分，那么他很可能永远不会再回到你身边了。
4.永远都是围绕一方打转
虽然每段感情都不同，但每段感情里，两个人都应该给彼此成长和发展的空间，并且有机会去追求自己的梦想和爱好。两个人的兴趣爱好都不可被忽视，需求也应该尽可能地满足。如果在一段感情中，总是一个人围着另一个人团团转，那么这段感情就是不平衡的。总是有一方会心满意足，但另一方就会感觉到被利用、甚至是愤懑不已，就好像完全活在别人的生活中一样。如果你正处于这样一段感情里，就试着为自己创造一些空间吧，并说出自己的需求；如果对方置之不理，你或许就该放手了。
虽然说再见不是一件简单的事，但相比之下，你的自尊和身心健康才是更重要的事。有时候，放手其实就是对自己最好的解脱。只有处于一段快乐、健康、充实的感情里时，你才是好好活着的。最后希望，找到这样一段感情这对你来说，也只是时间问题。
本文译自 psychologytoda，由 Imagine 编辑发布。