社交媒体推崇不可能实现的「理想女性身材」

credit: 锐景创意

日复一日，我们淹没在社交媒体的海量信息中，却很少停下来思考这些信息所传达的思想。我们早就知道，媒体使女性持有不现实的美丽标准，瘦骨嶙峋的女演员和女模特损害了无数女性的饮食习惯和自尊感。但近年来，又出现了另一股趋势：以女性为目标的媒体开始推崇既苗条又肌肉发达的模特。心理学家想知道：女性是否意识到这种趋势？是否渴望拥有这种身材？

现在，大部分女性应该都能意识到，自己的身材和明星的身材存在差异。上世纪80年代，研究人员首次探究这方面的问题，他们发现：在1959-1978年间，普通美国女性的体重越来越重，而美国小姐参赛选手和花花公子插页女郎却越来越瘦。2002年，研究人员让斐济岛的女性接触西方电视节目。原本，岛民喜欢高大的女性身材，将此视为健康的象征；在接触西方电视节目后，这里的女性出现了更多不良饮食习惯(包括节食和催吐)——都是为了瘦身。

这个问题非常重要，尤其是对女性而言。瘦骨嶙峋的明星身材会使女性不满自己的身材，导致情绪恶化、自尊感下降。女性为了追求理想身材，可能会采取负面行为，例如节食、催吐。

近年来，社交媒体蓬勃发展，人们能够点赞并转发喜爱的内容。我们不难发现，人们开始推崇健身潮流。在许多照片和视频中，身材姣好的女性正在健身，或摆出显露肌肉(如腹肌和臀部)的姿势。这看似是在宣扬健康锻炼。但研究显示，这些内容其实更注重外貌、而非健康，并且常常含有引起内疚感的信息。

这种身材既肌肉发达，又很苗条。那么，这是新的理想身材吗？一项研究显示：在1999-2013年间，“美国小姐”冠军越来越瘦，也越来越有肌肉。另一项研究显示：女性能够区分苗条身材和既苗条又有肌肉的身材，她们认为这两种身材都具有吸引力，都是典型的媒体形象；但在两者二选一时，大部分人都偏好既苗条又有肌肉的身材。

你肯定在想：女性追求肌肉难道不是一件好事吗？其实不然。研究显示，这种身材也会对女性的身体意象造成负面影响，增加消极情绪、降低身体满意度。所以说，这种新的理想身材打着健康的名号，使女性增加了一个目标和一层压力。

现在，女性除了需要控制热量，还需要通过锻炼获得肌肉。唉，做女人真难啊。

本文译自 businessinsider，由 蛋花 编辑发布。
原作者：Frances Bozsik & Brooke L. Bennett