心理学
老是会犯尴尬症？或许你需要以上帝视角看自己
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近日，科学家们发现了一种避免在尴尬场景下感到难堪的新策略。据专家表示，以旁观者的视角观察尴尬场景，可以帮助你摆脱掉羞辱感。
该美国研究团队建议道，当你处于尴尬场景时，可以在脑海中把自己想象成一个“观察者”，而不是“参与者”，以此帮助减轻羞耻感与紧张感。
在一项新的研究中，宾夕法尼亚州卡耐基梅隆大学的研究人员表示，许多人都会对尴尬感到恐惧。
这种恐惧症会推动人们对一些看似日常的情景避而远之，甚至会对某些人造成生命威胁。
尽管有些人只是害怕向售货员询问一些听起来很蠢的问题，但有些人可能会因为过于害怕尴尬而不敢进行可能救人一命的医疗检查。
据该研究首席作者 Li Jiang表示：“尴尬令我们无法就自己应该做什么去征询他人意见，比如说，当我们面临日益堆积的抵押贷款账单与意外怀孕时。”
“在很多情况下，如果我们要帮助自己与他人，就必须克服自己对在社交场合尴尬的恐惧。”
Jiang女士与同事们进行了三组研究，分别向不同群体中的美国学生询问了他们对一系列场景的感受。
在第一项研究中，研究人员要求参与者对一则广告作出回应，该广告显示某人在瑜伽课中意外放了一个屁。
在第二项研究中，广告场景为某人前去检测性传播疾病。
而在第三项研究中，一名男子在爱慕对象面前不小心放了一个屁。
在每项研究中，研究人员都想测试这样一个假设：采用观察者的视角可以减少尴尬感。
研究发现，那些自我意识极强的人会倾向于以演员视角观察尴尬场景，尽管他们也关心他人。即使是在观看描绘尴尬场景的广告时，这些自我意识强的人也会感到紧张。
然而，当这些人能够将自己描绘成一个观察者，而不是直接参与者时，这些人的自我意识水平就会下降。
Jiang还说道：“我们的研究表明，想要设计出一套能够成功减少尴尬的策略可没那么容易。”
“这是因为由于公众自我意识水平与可用认知资源数量的差异，人们会对劝说策略做出不同反馈。”
她还认为，这一结果对于经常在广告中利用潜在尴尬场景的市场营销人员来说具有重大意义。
她透漏道：“(广告)以避免尴尬为契机，试图刺激人们购买多种多样的产品，如可清洁衣领周围环斑的洗涤剂，以及可去除盘子上难看斑点的洗碗液。”
“市场营销人员希望向消费者灌输为了防备尴尬场景，而应该提前采取行动以避免的观念。而我们的研究就与这些场景有关。”