公共交通上的自闭症患者

上下班高峰期的公交上永远是拥堵混乱的，但对自闭症患者来说，即便轻微的刺激也令他们无法忍受。

最近，英国全国自闭症协会做的调查发现，52%的自闭症患者称，因为对意外变化的恐惧，他们甚至不愿意坐公车或货车。其实不只是自闭症人士，对某些人来说，公交里吵闹的声音也会引起焦虑，甚至是身体上的疼痛。

自闭症人士不喜欢变化，但如果能够提早计划，他们也能够比较好地去应对。而如果在外出时遇上意外变化，提前计划就成了一件不可能的事情。

全国自闭症协会最近发布了一部短片“Too Much Information”，讲的就是公交对自闭症患者来说有多可怕。

短片女主角准备去搭火车，但是很焦虑。她想象到了最糟糕的情境，火车晚点，最后被转移到了别的轨道。车厢上的人越来越的，周围的声响仿佛要将她淹没。

CREDIT: 锐景创意

其他乘客按动笔头的声音、谈话的片段都令她无法忍受。于是她开始不断敲击手指，用这种自我刺激(stimming)行为缓解自己的压力。她很崩溃，而手上的动作却吸引了别人的目光，更糟糕的是，有人还取笑和模仿她。但她却无法逃离。在英国，每天有70万名自闭症患者都在经历短片女主角的感受。

在短片的□□部分，她说“我有自闭症，对意外变化的恐惧使我无法离开家门。被评头论足会让这一切更糟糕。”

调查还称，有67%的自闭症人士说，自己在遇上意外变化时若做出缓解压力的自我刺激行为，周围的人就会做出很消极的反应，比如盯着看、发出啧啧声、指指点点或者翻白眼，这让他们感到压力更大。而这也正是短片女主角所经历的。

短片想表达的是，我们的小小善举对自闭症人士来说很重要。我们可以去理解他们，也可以做一些小事：比如在公交上听音乐时戴耳机或尽量关小声；如果公交状况出现意外变化，而有人看上去很焦虑时，我们可以问他们是否需要帮助；如果有人问路，尽量说得清楚一些，并留给他们一些反应时间。

本文译自 metro，由 蛋奶 编辑发布。
原作者：National Autistic Society