全职妈妈更抑郁吗？

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在二十世纪五十年代及六十年代初期, 电视剧《小英雄(1957年美国影集)》、《父亲最清楚》和《唐娜 · 里德秀》都是很受欢迎的。然而, 随着社会规范的转变, 流行文化开始质疑这些“快乐”的家庭主妇。 很快, 比起真正的生活丰富多彩、全面发展的女性, 这些女性被认为更像是“复制娇妻"。

当然，这些假设并不那么合理。但是现实世界的思维方式仍然使我们更加困惑。你会发现 Pinterest上的照片和一些妈咪博客都致力于营造她们浪漫的生活。另一方面，你也会看到成千上万的女性都在尝试丰富自己的生活，涉足社会的各行各业。

我应该成为什么，我又想要成为什么？或许妈妈都在这个问题上迷失了自我，找不到方向。但这也是另一个更简单的问题：到底什么才能让她们真正快乐起来？

这么些年来，全职妈妈到底是开心还是沮丧，成为了一个主观的感性问题。那些不想工作的人肯定比那些被强制性要求退出工作的人更幸福一些。事实也的确如此，这对职场妈妈来说也不例外。同样, 一个人的基本幸福感并不取决于他或她的处境。

然而从心理学上的概括来讲, 我们对全职妈妈的心理活动有了更多的了解。 2012年盖洛普(Gallup)对6万名女性进行的一项调查发现, 全职妈妈更容易产生消极情绪, 比如抑郁和愤怒；调查还发现, 28% 的家庭主妇被诊断为抑郁症, 而在职妈妈中只占有17%。

人们怀疑, 与社会的隔离、以及职业发展的选择减少是导致妈妈们抑郁的原因, 因为她们不再是工作者了。这意味着对于全职妈妈来说, 一些缓解措施(比如增加出游机会)将可能奏效 , 因为这种消极情绪通常与全职抚养孩子有关。

而其它一些与母亲相关的研究发现，抚养着未成年孩子的母亲更愿意在照顾孩子的同时找点事儿做，而不是全身心工作，或全职照顾孩子。这表明，真正能让她们开心的，是在个人情感与社会期望之间找到一个合理的平衡点。

本文译自 howstuffworks，由 Imagine 编辑发布。