夏时制的危险事故更多吗

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一谈起夏时制，我们就一股子牢骚。睡眠时间被打乱，零售广告中季节性双关语的来袭，节约能约的效果也并不如我们预期的那样好，所以这个夏时制，简直毫无意义嘛。

但是, 你有没有想过这样一种可能性, 那就是夏时制可能真的很危险？ 时钟每年都会回落, 虽然只有一个小时, 但研究表明调整这个时差可能需要几天的时间。在这个调整期间, 汽车撞车事故的激增；一些警察部门表示, 在时间变化之后, 撞车事故增加了大约10% , 甚至有证据表明这个数字可能要高得多。

科罗拉多大学博尔德分校的研究人员研究了10年的夏时制期(从3月到11月) , 发现在春季变化后的周一, 与交通事故有关的死亡人数增加了17%。那个星期的交通事故死亡率也高于平均水平。这一部分归因于能见度的降低(事实上时间比司机们平时习惯的更早, 因此更黑暗) , 但是专家说, 大多数事故是人们困意绵绵却仍努力保持清醒造成的。

单单交通统计数据就可以很好地证明夏时制不仅仅是“不便”的问题。 研究人员说, 在我们改变生物钟之后的头几天, 我们会觉得与周围的世界格格不入, 而这可能仅仅只是表面特征。在正常情况下, 一个晚上只睡四到五个小时的人比那些每晚睡六到七个小时的人更容易发生车祸, 而睡眠时间超过8小时或更长时间的人最不容易导致车祸。但是当睡眠周期被打乱的时候, 几乎每个人都会陷入困境。

大多数研究倾向于关注"春季前进"时期, 但专家说,"倒退"期也有负面和危险的影响：尽管增加了一个小时，因为睡眠周期仍然有很大的变化。只要夏时制仍然是国家范围的实施, 那么这些影响就不可能小到哪里去。 专家建议：积极主动地在调整期间早点□□睡觉, 如果有必要的话, 在开车和停车休息的时候要注意睡觉有何特殊迹象。

本文译自 howstuffworks，由 Imagine 编辑发布。