科学家说，单身更好

Credit: 锐景创意

科学研究表明，单身有许多好处，例如能够拥有独处时间。单身者不仅更容易接受独处，而且能够从中获益。

单身人士的社交网络更发达

2015年，社会科学家Natalia Sarkisian和Naomi Gerstel开始着手探究单身人士和已婚人士的社交状况(包括亲戚、邻居、朋友)的差异。结果发现，单身人士不仅社交更频繁，而且更常和亲戚朋友互帮互助。

研究人员考虑了种族、性别、收入水平等因素后，结果依然不变。简而言之，无论男女，单身状态能够增强社会联系。

不少研究表明，友谊是健康衰老、提升幸福的关键。那些非亲戚的朋友可能尤为重要。两项大型研究(涉及28万人)表明，随着年龄的增长，友谊变得越来越重要。在老年人中，友情比亲情更能预测健康和幸福。

单身人士身材更好

人们总说，已婚人士容易纵容不健康的生活习惯。这话可能有几分道理，至少就身材而言。

研究人员调查了1.3万人，年龄在18至64岁之间。结果发现，相较于已婚人士和离婚人士，从未结婚的单身人士每周锻炼更频繁。

2015年，有研究人员对比了4,500人的身体质量指数(BMI)，调查对象来自9个欧洲国家。结果发现，单身人士的平均BMI值略低于已婚人士。整体而言，已婚人士比单身人士重5磅(4.5斤)左右。

单身人士更独立，更容易从独处中获益

一些研究表明，独处能够带来某些益处，如自由感增强、创造力提升、亲昵行为增加。独处未必孤独，它是了解自己的关键。证据表明，相较于已婚人士，单身人士的自主性更强，更容易经历心理层面的成长和发育。

但目前，有关单身状态的心理益处的相关研究还是很少。大部分研究仅仅将单身人士作为对照组——他们探究的是已婚人群，而非单身状态。

不管怎样，恋爱结婚确实有好处，但单身亦然。我们并不可怜，并不孤单，并不疯狂渴望脱单，谢谢。

本文译自 businessinsider，由 蛋花 编辑发布。
原作者：Erin Brodwin

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