美国人吃太多，都是川普的错

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他，在美国国会引起轩然大波；他，和主要强国首脑关系紧张；他，搞砸了自己的首项立法大业……他，还使人民发胖。没错，他就是自带传奇色彩的背锅王——川普！

美国营养学家们表示，在川普当选世界第一强国的总统之后，许多人受到了沉重打击。为了从打击中恢复过来，他们出现了“安慰性进食”(即为了安慰自己的情绪而进食)现象。纽约整体健康顾问Alexandra Jamieson表示：

以往的女同事给我打了两个电话，她们非常害怕、非常焦虑。许多女性的即刻反应是采用身体已知的有效方式使自己冷静下来，那就是食物。

而在洛杉矶，顶尖营养学家Kelly LeVeque也表示，她注意了到同样的现象——为了应对自己的情绪，客户选择了饮酒、吃淀粉类碳水化合物。

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那么，人们应如何解决此问题呢？首先，当政治相关的消极念头引起你的情绪波动时，你需要承认此点。其次，LeVeque女士还提出另一种方法，即用更健康的方式替代芝士和碳水，让身体释放出使你感觉良好的荷尔蒙。举例而言，你可以浏览某些愉快事件的照片，或者去健身锻炼。

Jamieson女士提醒大家，这种现象背后可能具有更深层次的原因，尤其当人们认识到川普某些活动背后的反女性态度。她说：

女性表示，这个男人身处白宫让她们觉得不安全。作为女性，我们被人打量，这让我们感觉到了危险。女性可能会(潜意识地)这么想：“如果我变胖了，那么我就不再有魅力，那么也就不会有危险了。”

人们应该采取行动来缓解这种压力，这是一种行之有效的健康抗争方式。举例而言，如果你住在美国，那么你可以参与一些活动，抗议某项你所反对的政策。

本文译自 independent，由 蛋花 编辑发布。

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