骑单车吧，这是最好的上班方式

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通勤工具多种多样，究竟应该选择哪种？有人用成本、时间、距离、交通和天气状况等因素来衡量它们各自的优点，但哪一种能让人们感觉精力充沛，又不会迟到呢？

2013年，麦吉尔大学的Charis Loong等人开始研究蒙特利尔市中心学校学生、职工和教师的通勤方式，他们的选择有步行、骑单车、驾车或坐公交等。

研究者让他们详细描述了他们到学校的距离、通勤时间和天气状况等。研究结果在上个月发表在Science Direct上。
不过，各年龄层的通勤方式分布并不均匀：步行的通常是学生，驾车的通常是年龄较大的职工或教师，而骑车和坐公交的则两者兼有。

通勤时运动得越多，上班时越有活力

有36%的人称自己到达学校后感到精力充沛，驾车和坐公交的比较少有这样的感觉(只有28%和29%)，而走路的人更经常这么觉得(42%)。

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选择各种通勤方式的人在不同天气时的满意度

骑单车的人则常常觉得很有活力，不论天气如何。虽然他们对自身热情的描述有夸张的成分在，但在寒冷的雪天，坐着闷热的车来上班的人确实不比他们精神好。

步行和骑车的人更容易准时

骑车或步行上班常常害怕自己迟到，他们以为驾车上班的人都不用担心这个问题，但这就大错特错了。

坐公交的人最容易迟到，这种通勤方式也会影响他们投入工作的时间，驾车上班的人紧随其后。

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认为交通方式导致迟到的人所占百分比

通勤时间并非唯一的衡量因素

骑车和步行上班的人迟到的现象最少，虽然雨雪天气很容易让人打退堂鼓。通勤对于坐公交的人来说最为痛苦，等车的时间太长。

在接受调查的5599人中，平均通勤时间最短的是步行的人(约18.5分钟)，骑单车的平均通勤时间是23.5分钟，驾车平均需要32.5分钟，坐公交平均需要43.5分钟。

如果考虑到交通堵塞所需要预留的时间，他们的顺序又不一样了：骑单车的平均只需要5.1分钟，步行的需要5.8分钟，坐公交的需要13.77分钟，驾车的则是17.03分钟。不过，除了通勤时间外，舒适度、安全度等种种因素也会影响通勤者的准时度和精力值。

这项研究是否适用于所有人还有待观察。并不是世界各地的通勤状况都是一样的——假如某些设施不够完善，骑单车上班也可能是种折磨，另外，雪天对不同地方的人也有不同的影响。

本文译自 citylab，由 蛋奶 编辑发布。