心理学
自闭症是一种怎样的体验
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美国本土的切罗基族有一个著名的谚语“在没有穿他们的鞋子行走1英里以前，不要轻易评判一个人。”这是一个很实用的建议，在形成自己的观点以前，我们应该从另一个角度去观察情况。这种换位思考可以让我们对身边的事务给予更多的同情和理解。
但从另一个角度看问题是一种什么样的体验呢？说的总是比做的容易。考虑到自闭症患者的情况。今天几乎人人都听说过自闭症或者自闭症谱系障碍(ASD)，这两个都是一组复杂的大脑发育障碍的通用术语。这些疾病的特点是，社交困难，言语或非言语沟通困难以及可能重复行为。根据疾病控制中心(CDC)消息，目前自闭症发病率是六十八分之一，即每68个小孩中有1个是自闭症。
作为一个11岁自闭症男孩的父亲，我不断的尝试从他的角度来看这个世界，希望能深入了解为什么他要以独特的方式与他周围的环境互动。但是，有多少人了解患上这种疾病会怎样，哪怕只是一点最基本的概念呢？一个人独自度过这所谓的“特殊的”一天又是怎样的呢？
自闭症的主要症状之一，是无法处理输入他们世界的所有感觉。在频谱上很多时候个人对图像和声音反应高度灵敏。这往往会加剧他们的焦虑和压力。自闭症患者可能会采取拍打他们的手臂，来回摇晃，或者做其它“不自然的姿势”等方法应对出现在他们脑海里的混乱。
感官超负荷，伴随焦虑和困惑是了解自闭症的关键，因此复制这种经历给神经正常的人是很重要的。以下的视频、互动游戏和模拟是伟大的尝试帮助我们了解自闭症患者的感受。
警告：以下视频为了模拟感官超负荷，很多声音会很大，也有噪音重复和指示灯闪烁。有癫痫病史或者癫痫易发作的读者慎入。
卡莉的咖啡馆
这个强大的视频精选自 Carly Fleischmann的经验，她是自闭症光谱上的非语言自闭症患者。她的模拟视频显示Carly和她的家人在一家拥挤的咖啡店里，一个正常的日常活动很快陷入混乱。
漫步街道
Craig Thomson的视频展示一个有趣的A-B的对比，只是简单的在城市的街道上散步，在自闭症患者和正常人之间可以出现完全不同的两个经历。神经正常个体认为理所当然的景象和声音很容易引起(自闭症患者)感官超负荷和增加焦虑。
Auti-Sim——在操场中奔跑
Taylan Kadayifcioglu在2013年开发了一个基于仿真的游戏，Auti-Sim。这一理念是通过一个自闭症儿童的经历在一个特殊的操场上操作。这个仿真游戏强调听觉敏感性和感官超负荷带来的焦虑。下面视频中播放的实际的仿真游戏可以在这里下载。
感官超负荷——看电影
这个令人叹服的视频是由一个自闭症患者制作的，“厌倦所谓的‘专家’试图解释他们认为的自闭症患者的经历“她制作这个模拟视频是为了显示从她的视角来看一些流行的电影场景是怎么快速导致感官超负荷和恐慌的。
感官的灵敏度
以下视频由自闭症协会制作，以突出当处理感官灵敏度和感官超负荷的情况是自闭症面临的问题。
感官超负荷的体验
这个动画/模拟由“自闭症交流项目”提供，给观众一眼就进入感官超负荷，和在日常生活中我们的感官体验多久才会交织在一起。
显然，感官超负荷和极端焦虑只是自闭症患者的一些相关症状。然而，即使只基本了解这些障碍患者面临的挑战，也能给他们带去同情。而同情会带来包容，到最终的接受。穿着别人的鞋子走一英里是一段很长的路程，但是切罗基人是正确的。
本文译自 thenextweb，由 熊猫丹 编辑发布。