小脑袋 @ 2016.04.11 , 21:35

煎蛋小学堂：减肥搭档运动和节食，哪个更重要？

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减肥是件很艰难的事。

我们都知道，运动和饮食控制，是对减肥好搭档；如果两者选一，哪个更重要呢？

本期小学堂来源：YouTube AsapSCIENCE频道。

小学堂视频：

Exercise vs Diet中文字幕

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#片末提到的Audible提供的30天免费试用：http://audible.com/asap

本文译自 YouTube，由 小脑袋 编辑发布。

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