愤怒瑜伽：边练边喊草泥马

“愤怒瑜伽”听起来很矛盾，但最近这种运动在Calgary十分流行，这要感谢不按常理出牌的瑜伽教练Lindsay Istace。在她的课堂中，将传统的瑜伽姿势和粗话、攻击性的手势结合起来，让参与者发泄自己的愤怒。

Istace对Metro News说道：“在课程结束时不是行合十礼，而是竖出中指。当我转过身看到一屋子的人都在说草泥马草泥马，这感觉太棒了。”

如果你练过瑜伽，你可能会发现这是在亵渎神灵，但Istace称这是在治疗。Istace之前是一名柔术和吞火演员，当她和前男友分手的时候想到了这个主意。她开始在练习瑜伽时骂脏话和尖叫，这帮助她从痛苦中走了出来。

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她在BCB的采访中说道：“我是一个大嗓门追求多彩生活的人。当我开始练瑜伽后，我发现我和这种运动真的很不般配，无论换多少家工作室都一样。这是一项严肃平静的运动。”

她补充到：“我想创建一种健身方式，让我自己感到舒服，我知道有这种想法的不止我一个人。当你创建一个空间让自己愤怒的喊、咒骂和尖叫，你会发现自己突然就变得轻松了，很快就会从愤怒中走出来了。”

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她练习愤怒瑜伽后，发现真的有效果，所以决定和别人分享。自今年1月以来，每周一和周三的晚上她都会在Dickens Pub开设愤怒瑜伽课。她的学生似乎很喜欢她12美元一节的课，其中还包含了酒吧一品托啤酒的折扣。

常来上课的Colleen Trumble说：“我发现课堂气氛随和多了。你可以摔倒或随意活动甚至可以笑，你真的不觉得自己会打扰课堂中宁静的气氛。在Lindsay的课堂上，姿势更容易掌握，我觉得自己似乎真的可以学到东西。”

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但Istace承认愤怒瑜伽并不适合所有人。她说：“一些瑜伽老师不喜欢这种方式，他们不认为这是真正的瑜伽，咒骂、喝啤酒都是不合法的。没有关系，每个人都有自己的选择。不同的人适合不同的东西，并不是所有人都会喜欢这种瑜伽的。”

本文译自 odditycentral，由 island 编辑发布。