煎蛋小学堂：如何坚持实现目标

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无论是减肥、升值或是戒烟，坚持实现目标并不容易，45%的人，一个月后就会放弃新年计划。

为什么保持积极会辣么难呢？

选择刺激因素，比如金钱，帮忙实现目标怎么样？

一样的结果，选择不同的目的会如何？比如以减肥为目的健身，和以健康为目的健身

实现目标的过程中，态度积极就一定是好的吗？

本期小学堂来源：YouTube AsapSCIENCE频道。

小学堂视频：

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本文译自 YouTube，由 小脑袋 编辑发布。

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