锻炼身体会降低食欲，吃得更多？那时你自己的问题

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运动会燃烧卡路里，同时也会降低食欲，如果你不是这样，那么可能是你的问题。

Brigham Young 大学的研究人员测试了运动女性和不喜欢运动女性的饮食情况。加州理工大学的对男子女子运动和食欲做了详细的研究。双方均发现了这个情况：运动，让我们的食欲下降了。

结果发现，运动会降低我们的食欲。如果我们吃得更多，那实际上是我们觉得自己运动了，是我们的潜意识促使的。

@oioi：也就是说，假装运动的人，才会吃得更多！？

在英国，利兹大学的心理学家解释了这种情况，他们将这种运动过后大吃的人称之为‘hedonic eaters/享乐族’。这类人在运动后大吃特吃，并不是维持能量的平衡，而是，就是想吃。‘hedonic eaters/享乐族’不仅仅在高强度体育锻炼后会吃东西，在某些高脂肪和高甜品下也会忍不住狂吃。

所以，为什么运动也不能减肥，就是这个原因么？本文译自 lifehacker，由 oioi 编辑发布。