上班族醒目：蹲厕睡高手指南

炎炎夏日到，老是想困觉。晚上没睡好，中午吃太饱，下午工作倦意直冲脑，这个问题到底怎么搞？

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大部分□□丝下午都会强打精神工作，因为害怕趴桌睡会被老板发现而炒鱿鱼。而有人提出蹲厕睡的新思路，因为厕所是办公场所里，屈指可数的能守护你隐私的神圣领域。尽管也有些人一联想到是在茅厕里休息，便立马失去了兴趣。根据日本最近一份针对中年上班族的调查，大约有三成会不惧险远入厕休息，以保证有充足的精神完成下午的工作。在此笔者愿与诸位怀揣梦想、辛苦打拼的有志□□丝们，一道分享各种实用的蹲厕睡妙招，为诸君打开蹲厕睡艺术殿堂的大门。

第一式 埃及法老式
对于新手或者实用主义者，埃及法老式是他们最佳选择。你只需盖上马桶盖，如果你公司的马桶还有盖的话，登上“御座”。因为是坐在马桶盖上，全程不需脱裤，相应地解放你的双腿，让你随心所欲摆出各种”泛爱身儿 “的造型。不过需要注意的是：对于公共卫生间里马桶盖而言，若要承受一成年男性的体重，其稳当性是值得商榷的。为以防万一，请将腚重心精确控制在马桶盖沿附近，否则请提前做好准备，以解释湿掉了的裤子和屁股上插着的马桶盖碎片。

第二式 烤面包式
在日本，马桶座一般都会有加热功能。正因如此，有些厕睡者很可能会对这种暖屁屁的马桶座着迷而不能自拔，因为坐在上面实在太容易睡着了。尽管代价是得脱掉小裤裤、束缚了双腿，但看在屁屁很享受的面子上，其他都是浮云了。但处在一个全球能源枯竭的大时代背景下，如何克服因长时间开启马桶加热器、消耗大量能源而带来的负罪感，将是以后长时间需要认真研究的课题。

第三式 厕所改良式
有一拨厕睡者相信，不是呆在厕所里睡，就意味着得在厕所里睡，多么有禅意啊的见解啊。通常，经验丰富的厕睡者，都会带上自己的家伙，用来改善他们休息的厕所小包间。这对于讲究生活品味的东京市民尤其适用。“我会戴上耳塞。”29岁的路人甲说道。这其实挺容易理解，因为男厕所里除了方便之外，还有许多奇怪的声响。而28岁的路人乙说：“我会带上一些空气清新剂，以防厕所里太新鲜。”

第四式 百战天龙式
跟马盖先一样，厕睡者中也不乏海豹突击队水平的高手。他们利用手头上一切可用的材料，打造最舒适的休憩环境。“只需利用几小卷手纸，我就能为自己在水箱上做出一个小枕头，将这些手纸卷搭成塔形，这样就不必担心睡着时它们会倒下来砸着我。”32岁的厕睡达人如是说，该达人还说，他非常钟情于自己办公大楼第42层的卫生间。

现在你可以勇敢地踏上蹲厕睡的冒险之旅了，不过请随时保持着专业的态度来看待这份事业。睡前请认真确保不会有东西乱入砸伤你，同时建议小憩不宜超过25分钟，以免搅乱了你的生物钟而影响健康。那就好好享受蹲厕睡的无尽欢乐吧，亲~

# 真人示范时间，图中的美熟男真心不是我。

▼标准的埃及法老式。双臂交叉叠放在胸前，保持重心靠近马桶座前沿。但由于平衡不易保持，所以只能给分6.5/10。
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▼这个是法老式的百战天龙式的变式，真拗口。因为有了手纸卷做的头枕的支撑，手脚便可以随心所欲地自由摆放了。给分9.5/10。
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▼反面示例。尽管这种姿势能让你感到舒适，不过万一马桶盖不是很牢固，那么就果断杯具了。只能给分1.5/10。
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▼下面展示的是“挂夜壶式”，新手或许应该不太会愿意尝试。它要求你能对自己的臀肌有很好的控制力，但一旦你能掌握得当，就能体会到其中带给你前所未有的洁净感，强迫症、洁癖者力荐~分数9/10。
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▼这或多或少是以上形式的变形，考虑到专业态度稍有欠缺，给分7/10。
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▼不排除有些人忌讳厕所而倾向走保守路线，宁愿选择蜷缩在地板上，由于太不专业，只能打分1/10。
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▼“腰倒背摔式”已经超越人类睡眠的本质需要了，但其中所蕴含的无欲无为的纯粹愉悦感，正是厕睡高手心中向往的最高境界。满分10/10。
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▼如果洗手间里有带香型的手纸卷，你可以选择照百战天龙式那样，搭建一个手纸头枕，如下图所示。闭上眼、枕在上面，仿佛就睡在草地之上，好不惬意。分数8.5/10。
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本文译自 Rocketnews24，由 和重 编辑发布。

补一些网上搜到的蹲厕睡搞笑图：

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