心理学
为什么随着年龄增长，时间过得更快
大脑高效储存新奇记忆，导致童年感觉时间漫长，成年后易感时间飞逝。
1. 我一直对这种感觉着迷。
36 岁时的一年感觉比我小时候甚至十几岁时要短得多。
这似乎很不公平，我们拥有更少的寿命，但每一年都过得飞快。
2. 但为什么会这样呢？
我的暂时结论是，这是进化塑造大脑成为高效存储设备的不幸结果。
3. 大脑是一个预测装置。
它的首要任务是构建一个世界的模型，以便我们获得生存和繁殖的优势。
4. 能够预测一个现象就意味着能够控制它并拥有对它的掌控力，因此我们的大脑痴迷于预测事情将会如何发展。
它想要预测如何找到伴侣、如何赚钱、什么能让人发笑等等。
5. 但它也高效。
如果一个事件之前发生过，那么关注它并将其储存到记忆中还有什么意义呢？
重复的存储效率低下，所以大脑可能只会关注和记住新奇和令人惊讶的东西。
6. 作为孩子，一切都是新奇和令人惊讶的。
世界充满了学习的机会，所以大脑会大量更新记忆。
生日、假期、上学的日子等完整的快照。
7. 每天都会涌入令人惊讶的信息，所以大脑会付出很多注意力，因此你会觉得一天里有这么多的“时间片段”。
它还会将这些丰富的信息存储在记忆中，所以即使回过头来看，日子也会感觉更长。
8. 随着我们成长，新的惊喜只会成为旧记忆上的一小块补丁。
为什么当你简单地存储它与第一次度假之间的差异时，还要存储您第 N 次度假的全部细节呢？
9. 换句话说，随着年龄的增长，我们的记忆力和注意力会变成以前版本的低保真版本。
随着生活中的一些模式开始重复，您注意到并记住的“时间片段”会越来越少。
10. 自然地，如果有人问你的生命时光去了哪里，你会访问你的记忆，发现大部分都与童年有关，而最近的则很少。
这就是为什么时间感觉像过去积累的，而不是最近的。
11. 加速时间的罪魁祸首是可预测性。
你的日子越是可以预测，它们感觉就越短。
12. 一个思想实验。
如果你有一份稳定的工作，你基本上可以在精神上穿越整整一年，发现你的每一天都相似。
但是如果我让你想象去国外大学攻读梵语博士学位，你将不知道你的日子会是什么样子。
13. 因此，可预测性不仅会影响人们对现在时间的感知，还会影响对未来的感知。
作为孩子，度假充满了令人惊讶的信息，所以它实际上感觉丰富而漫长。
现在，您去果阿的第 N 次旅行感觉要短得多，因为您知道自己会做什么。
14. 那么，该怎么办？如何减慢时间？
我能想到的唯一方法就是打破可预测性，并积极计划让自己(大量)感到惊讶。
承担一些您完全不知道的项目。
15. 不幸的是，随着年龄的增长，我们进化得越来越回避探索和冒险。
我们的大脑会推我们去更多地利用我们已经更好地理解的世界，而不是推我们去探索更多。
但这恰恰是你让你的岁月飞逝的方式。
16. 你需要问问自己。
你想如何回答你如何度过你的生活？
漫长的一生，还是感觉漫长的一生？
对你来说什么更重要？
17. 有趣的是，减慢时间的解决方案并不是无聊(正如我想的那样)。
无聊是一种负面状态。解决方案是头也不回地扎进未知领域。
也就是说，要进行身体或精神上的旅行，
18. 请注意，我们非常擅长理解模式/构建预测模型。
一旦我们弄清楚一个游戏或故事情节的胜利条件，我们就会失去兴趣。
19. 因此，存在主义危机是对生命的剧透警告。
拥有所有预测模型的大脑会问：这就是生活的一切吗？
但它是错误的——这仅仅是你选择的生活的一切。
20. 一种根本无法预测的 (彻底) 不同的生活将使大脑保持警惕。
这里的关键词是“彻底”。
变化越小，时间就越难以记忆。
本文译自 Inverted Passion，由 BALI 编辑发布。