认知行为干预使孩子游戏成瘾和网络依赖障碍的问题得到缓解

无节制地地沉迷于电子游戏或过度依赖互联网，已被世界卫生组织列为一种成瘾性疾病，青少年尤其处于危险之中——正如你所料，全球新冠疫情使情况变得更糟。

由于这些疾病与心理健康问题和学习成绩较差有关，研究人员正忙于寻找治疗方法，一项新的研究似乎提供了一种特别有前途的治疗方法。

使用称为PROTECT(专业使用技术媒体)的认知行为疗法 (CBT) 方法，依赖游戏和互联网障碍症状的严重程度有所降低。

研究人员在新论文中写道：“这项试验的结果表明，PROTECT 干预在 12 个月内有效地减少了游戏障碍和未指明的互联网使用障碍的症状。”

共有来自33所不同学校的 422 名高中生参与了这项研究，年龄在12至18岁之间。其中，167人参加了 PROTECT 课程，而 255 人作为对照组，未接受 PROTECT 培训。在培训结束一年内安排了后续调查。

PROTECT 课程由训练有素的心理学家提供，包括四个90分钟的课程。与其他 CBT 技术一样，它试图改变消极的思维模式以改变行为——在这种情况下，无聊、动机问题和社交焦虑等风险因素得到了解决。

一年后，研究人员发现，PROTECT 组的游戏和网络障碍症状严重程度下降了39.8%，而对照组下降了27.7%。然而，一年后两组的成瘾行为复发率无显著差异。

“此外，描述性症状分析显示，在 PROTECT 干预组的第一个月内，游戏障碍或未指明的互联网使用障碍的症状严重程度最初增加，而对照组的症状严重程度有所下降。”研究人员写。“这种自相矛盾的反应可以通过对有问题的互联网行为的意识提高来解释，这是由 PROTECT 干预引起的。”

研究人员认为，这类成瘾性在大脑中发生的情况与对药物或酒精等物质上瘾相似。大约 4.6% 的人被认为患有游戏障碍，而互联网使用障碍患者的患病率约为6%。

考虑到所有这些，科学和医学界正在认真对待这些疾病，尤其是在全球范围内继续感受到大流行对教育和隔离的影响的情况下。

更进一步，研究人员希望看到涉及更多学生和高风险群体的进一步研究，并建议教师和辅导员可以提供 PROTECT 材料。

鉴于这两种情况的发病率在 12 个月内没有下降，研究小组建议尽早停止上瘾行为是最好的前进途径。

研究人员解释说：“通常，预防应在症状出现之前开始，并应针对可能获得最大益处的个体，根据增加发病风险的因素(例如年龄和首发症状)进行选择。”

该研究已发表在 JAMA Network Open 上。

https://www.sciencealert.com/good-news-there-s-an-effective-way-to-treat-gaming-and-internet-addiction-in-teens