树洞 No.5761665

天天吃土豆 发布于

入秋了，精神状态有些萎靡，靠打游戏维持多巴胺也安排不下去了。如果不下雨打算出门运动一下，靠运动促进下内啡肽和多巴胺的分泌，也计划补充蛋白质，也不能只靠碳水，不然整个人没啥活力情绪低落。

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