终于知道为什么街舞很容易伤膝盖了，过去常常晨跑，一点事都没 但是练街舞，热身做足了，一天也只练45分钟，膝盖不适却很明显。
真相就是，街舞很多膝盖内扣外扣的动作
我的街舞老师，拿过很多东南亚的奖，现如今也经常膝盖疼，积液磨损这些问题很严重，有次只能单腿走路。拍那种短视频做推广，都是为了那几十秒，然后一整天膝盖都不舒服，才三十岁不到，一周去理疗两次。
太艹了，俺寻思，到期后是不是要换门派了
终于知道为什么街舞很容易伤膝盖了，过去常常晨跑，一点事都没
但是练街舞，热身做足了，一天也只练45分钟，膝盖不适却很明显。
真相就是，街舞很多膝盖内扣外扣的动作
我的街舞老师，拿过很多东南亚的奖，现如今也经常膝盖疼，积液磨损这些问题很严重，有次只能单腿走路。拍那种短视频做推广，都是为了那几十秒，然后一整天膝盖都不舒服，才三十岁不到，一周去理疗两次。
太艹了，俺寻思，到期后是不是要换门派了