说也没别的地说，小小树洞一下。 本人身高一米九，之前体重一直保持在一百二三十公斤左右，标准肉山死肥宅。 然后三四个月前某些原因突然决定开始减肥了，人生胖了十几年突然彻底决定开始减肥，没记错的话之前最轻都得九十多公斤。 然后就我就，每周都固定时间称一下体重然后用马克笔写在屋门后面，然后昨天的体重是 91.9kg–这周掉了2kg左右。 照镜子已经都认不出来自己了，前几天拿快递，老板娘问我怎么这么瘦了得瘦了有五十多斤了吧。 我一寻思，120-94（上周记录），嘿还真是五十。 “嗯嗯…差不多吧。”敷衍着，我走出了菜鸟驿站。 以前的衣服都能穿上了，秋天到了穿上了以前一直穿的外套，直接成了斗篷一样… 其实最主要想说的是，我发现瘦了之后心态也开始发生了某种变化，不好形容这种感觉就好像… 蜕变？或者什么吧，以前感兴趣的一些东西现在不那么感兴趣了，以前执着的一些事现在觉得也不那么执着了。 而且我发现我的声音都变得不一样了…应该是好事吧，总之瘦下来不算坏事吧。 目标是照着bmi公式算的75公斤，现在每周稳定掉秤1-2kg，所以应该没问题呢。 要说方法的话也没啥，就是管住嘴迈开腿，我的话就早饭两个鸡蛋中午一个玉米。 但是重点是晚上，晚上是满满一锅子水煮菜+鸡胸肉，吃到撑吃到吐也没多少热量但是极其饱腹， 还有就是中午晚上都会散步，基本微信每天一两万步吧，重点是坚持每天都坚持呢。 嗯，树洞完了。
说也没别的地说，小小树洞一下。
本人身高一米九，之前体重一直保持在一百二三十公斤左右，标准肉山死肥宅。
然后三四个月前某些原因突然决定开始减肥了，人生胖了十几年突然彻底决定开始减肥，没记错的话之前最轻都得九十多公斤。
然后就我就，每周都固定时间称一下体重然后用马克笔写在屋门后面，然后昨天的体重是
91.9kg–这周掉了2kg左右。
照镜子已经都认不出来自己了，前几天拿快递，老板娘问我怎么这么瘦了得瘦了有五十多斤了吧。
我一寻思，120-94（上周记录），嘿还真是五十。
“嗯嗯…差不多吧。”敷衍着，我走出了菜鸟驿站。
以前的衣服都能穿上了，秋天到了穿上了以前一直穿的外套，直接成了斗篷一样…
其实最主要想说的是，我发现瘦了之后心态也开始发生了某种变化，不好形容这种感觉就好像…
蜕变？或者什么吧，以前感兴趣的一些东西现在不那么感兴趣了，以前执着的一些事现在觉得也不那么执着了。
而且我发现我的声音都变得不一样了…应该是好事吧，总之瘦下来不算坏事吧。
目标是照着bmi公式算的75公斤，现在每周稳定掉秤1-2kg，所以应该没问题呢。
要说方法的话也没啥，就是管住嘴迈开腿，我的话就早饭两个鸡蛋中午一个玉米。
但是重点是晚上，晚上是满满一锅子水煮菜+鸡胸肉，吃到撑吃到吐也没多少热量但是极其饱腹，
还有就是中午晚上都会散步，基本微信每天一两万步吧，重点是坚持每天都坚持呢。
嗯，树洞完了。