@ 2017.02.06 , 15:00
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我们为什么要睡觉,或者是为了遗忘

睡觉这事儿很神秘,同时它对我们的幸福也至关重要。几十年来,研究人员们提出了多个睡眠让我们恢复精神的机制,但我们却依旧没能完全了解睡觉这件事儿。现在,最近发表的两个研究提出了一个有趣的解释:我们睡觉是为了遗忘我们白天知道的一些事情。

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我们在大脑网络中储存记忆。不论何时我们学会了一些新东西,我们都会在神经元之间名为突触的地方增加新的连接。2003年,威斯康星大学麦迪逊分校的生物学家Giulio Tononi 和Chiara Cirelli提出,我们在白天学的东西太多,发展的突触太多以至于我们脑海中的事物变得模糊。从那以后,这两位研究人员及其同事就不断地给这一研究增加新的内容。

一开始,他们发现神经元能够削减一些突触,至少在实验室中如此。可他们怀疑我们的大脑每天可能会在睡觉的时候自然而然地发生同样的事情。于是他们煞费苦心地做了一个实验。他们在助理科学家Luisa de Vivo的帮助下,从醒着的和睡着的老鼠身上收集了6920个突触。之后,他们观察了所有突触的形状和大小,发现睡着的老鼠身上的突触比醒着的老鼠小百分之十八。这样的巨大差距给科学家们指明了方向。

随后,他们给老鼠设计了记忆测试。他们将老鼠放在某个房间里,这个房间会在小白鼠走过特定地板的时候给予它们轻微电刺激。他们给老鼠注射了能够防止小白鼠削减新突触的物质。被注入了这种物质的小白鼠更有可能忘记房间特定地方会有电刺激,它们在经过一晚良好睡眠后,也倾向于再次奔向那一区域;而睡眠正常的小白鼠记忆力更好。

Tononi博士及其同事发现这样的削减不会影响每个神经元。大约有百分之二十的记忆毫无变化,比如不大可能发生变化的稳定记忆。换句话说,我们睡觉时的遗忘非常明智。另一个有趣的结果可能与安眠药有关。这些药物也许会干扰大脑削减突触的过程,并阻止大脑恰当形成记忆。

俄亥俄睡眠医学研究所的Markus H. Schmidt说该研究发现了睡眠的好处,但他质疑这是否就是我们睡觉的原因。

他表示:“这一研究很棒。但问题在于,这是睡眠的一种功能亦或者它就是这样工作的?”

当然,在人类身上复制这样的研究将会非常困难。

本文译自 Zmescience,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 39+1

  1. shallbytwo
    @9 months ago
    3380319

    有用的东西归档,没用的东西扔回收站

    [65] XX [2] 回复 [0]
  2. 袖里剑
    @9 months ago
    3380326

    睡觉:正在进行磁盘碎片整理….

    [114] XX [2] 回复 [0]
  3. 3380327

    我们为什么要睡觉?因为好困要休息

    [11] XX [3] 回复 [0]
  4. 3380330

    对啊,比如春节期间睡醒了就忘了已经吃喝太多东西,然后继续吃喝。

    [52] XX [1] 回复 [0]
  5. TotoBird
    @9 months ago
    3380333

    “阿美,你为什么要睡觉啊?”
    “因为我懒”

    [13] XX [0] 回复 [0]
  6. 抽象派
    @9 months ago
    3380356

    清除缓存

  7. hhhhhhha
    @9 months ago
    3380362

    睡觉是为了交配

    [24] XX [1] 回复 [0]
  8. 3380365

    所以还是系统不给力啊……那些熬夜加班的工作狂肯定都是iOS的脑袋啊……

    [16] XX [13] 回复 [0]
  9. o啊熊o
    @9 months ago
    3380372

    我为什么睡觉? 因为我困 身体也需要休息

  10. 树大招风
    @9 months ago
    3380377

    不是为了xxoo吗?[羞]

  11. 场地湿滑
    @9 months ago
    3380380

    睡觉时做梦,是因为大脑正在做磁盘碎片整理,有些奇怪的记忆和羞羞的记忆不小心接触到了,所以才有无厘头的梦

    [10] XX [1] 回复 [0]
  12. 3380383

    为了类似淋巴组织的方式清理脑内分泌的垃圾。

  13. 3380392

    原来考试之前好多人熬夜不睡觉是这个意思啊

  14. 哲学大叔
    @9 months ago
    3380415

    盲人摸象的故事反复上映

  15. 哈佛教授
    @9 months ago
    3380433

    碎片整理=做梦 这个印象是哪来的?前者相当于时间换空间,后者相当于空间换时间,完全不同的2种操作怎么就混为一谈了?

    [1] XX [11] 回复 [0]
  16. 鲜虾云吞
    @9 months ago
    3380449

    那么山口山里的“被遗忘者”…..

  17. 3380456

    不会睡的都死了

  18. 3380473

    人不睡觉为什么会死,手机应用开多了会死机一样。
    清除缓存,不然会蓝屏

  19. 3380484

    所以长睡不醒就把所有的东西都忘掉了

  20. 3380499

    @呵呵: 真的会这样吗?

  21. 3380501

    @呵呵: 真的会这样吗?

  22. 3380527

    Do you know where you are?

    I’m in a dream.

    That’s right, Dolores. You’re in a dream. Would you like to wake up from this dream?

    [15] XX [2] 回复 [0]
  23. 3380541

    没人觉得是因为睡觉舒服吗,想一想冬日早晨的被窝,简直是天堂。

  24. 3380544

    我可以不睡觉了,因为多数事情,打完一把lol基本忘了。

  25. 主人好棒棒
    @9 months ago
    3380545

    我们为什么要爱,或者是为了睡觉

  26. 静儿爷
    @9 months ago
    3380587

    梦中的世界才是真实的,我满怀希望的这样想着

  27. REISEREISE
    @9 months ago
    3380633

    难道不是
    活着只是为梦境提供素材而已的个说

  28. 3380640

    问个问题,为什么手机上的煎蛋比网站多一篇新闻,“水深火热,。。。妓院”?

  29. 3380659

    @Jijida: 虽然不知道你写的是什么,但是总之全角的单引号伤不起啊伤不起。

  30. 3380662

    知乎上有过,不想被说抄袭要说明出处啊

  31. 3380704

    @哈佛教授: 难道你觉得电脑把一个文件转移到另外一个盘,cpu就不读取数据了么??人脑一个道理

  32. 完美萋萋
    @9 months ago
    3380811

    还记得之前那篇“快速眼动睡眠下的神经网络重构”的文章么??

  33. 发工资
    @9 months ago
    3380858

    @garth: 好神奇,我在手机上看一切正常的,在电脑上看也是全角….(我在手机上打的)

  34. pocapro
    @9 months ago
    3380868

    在回答为什么要睡觉的时候已经睡着了。

  35. 正是在下
    @9 months ago
    3381013

    忘记困了呗

  36. 王小毛
    @9 months ago
    3381475

    等同于充电,快充折寿,慢充损失有效使用时间。

  37. lostomato
    @8 months ago
    3382043

    百年孤独里面的那个小村子里人们得了一种传染病, 症状就是不会睡觉,然后逐渐遗忘所有事情。

  38. 3382875

    所以考试之前不要睡觉

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