@ 2016.04.29 , 14:47
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你为什么放那么多屁?

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虽然放屁不是什么光彩的事情,但是事实上每个人都放屁。
人体每天都要排出大量的气体。Patricia Raymond 博士说:“每天排气的总量大概是2升左右。”另一个有趣的事实是,每人每天放屁的次数大概有13~21次。

但是有的时候,你觉得今天放屁怎么比以前要多啊,或者你觉得今天的屁怎么那么臭,这时候你可能想要去看医生。但你又觉得这不算生病,想想还是别去了吧。为了解决你心中的疑惑,我们请来了 Raymond 医生,他将为我们解释放屁的原因。

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你吃下去了太多的空气

肠道的气体来自于两个方面:一是肠道细菌分解食物产生的气体,二是在吃东西时候吞下的气体。非常臭的屁通常来自于细菌分解的产物,响而不臭的屁通常来自于进食吞入的气体。这也许就是“臭屁不响,响屁不臭”的原因。

如果你放的屁都是一些没有臭味的,这说明你只是在吃饭的时候吞下了过多的空气。有个专门的名词形容这种症状,叫“吞气症”。 这通常出现在你吃饭特别快的时候,或者喝了很多碳酸饮料。甚至在你擤鼻涕和打喷嚏的时候也会出现放屁增多的情况。“通常情况下,人们在吞咽空气的时候是没有感觉的。”所以这就要看你的吃饭习惯是否容易吞下气体了。解决问题的方法也很简单,吃得慢一点,不要喝碳酸饮料。

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在飞机上会放屁增多?

是的。研究表明在飞机上放屁是一种很正常的情况。当你处在一个非常高的海拔时,身体里的气体就会膨胀,这就让你产生了放屁的冲动。研究者认为航空公司应当在座垫中使用臭味吸附剂来避免臭味拨散到整个机舱。

你吃得更健康了

现在我们来谈谈闻起来臭的屁。不管你信不信,臭屁是一种好的信号。

大多数食物在通过胃肠道的时候被机体消化了,但是其中未被消化的食物就进入了大肠。在大肠中,食物残渣因为细菌的作用而腐烂发酵,产生甲烷和氮气。这些气体都是正常的代谢产物。

研究显示,富含营养的食物产气更多,尤其是水果、蔬菜、全麦和豆类。因为这些食物中富含纤维素,但是胃肠道不能消化纤维素。另外,洋葱和十字花科蔬菜(西兰花、花菜、包菜)中包含一种碳水化合物称为棉子糖,这种糖类也不能被机体消化。

当我们吃得健康了,身体当然获益更多。虽然你因为各种原因不想吃这些食物,但是它们对身体是有利的。为了避免尴尬,在约会和开会前,还是不要吃这些食物了。

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你有消化系统方面的问题

如果你的屁非常难闻,这可能提示消化功能有问题。人对碳水化合物、脂类和蛋白质都可能存在各种各样的消化不良。
导致消化不良最常见的是乳糖,大约有65%的人不能消化乳糖,这就称为“乳糖不耐受”。这类人在吃了奶制品以后就会出现放屁增多的情况。另一种常见的不耐受是木糖醇和山梨糖醇不耐受,通常在进食低糖或无糖的糖精后出现。

每天记下进食和放屁的情况,这样可以让你很快的明确哪些食物会导致放屁增多,以后就可以避免了。另外你也可以向医生寻求帮助。你可以以后再也不吃某种食物,或是吃的同时也吃一点消化酶。对于一些严重的情况,医生会开一些臭味吸附剂来缓解症状。

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身体有某这些疾病

如果你在放屁的同时有腹痛、便秘、腹泻,最好去找医生看看。肠易激综合症和一些腹腔疾病会导致放屁增多变臭。

本文译自 refinery29,由译者 Vertebrae 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 30+1

  1. 汤母汉可思
    @1 year ago
    3127259

    记得有个手机app叫Frat Studio,可以模拟各种类型的屁,听起来各种酸爽~

  2. 冰淇淋
    @1 year ago
    3127262

    其实我不明白,屎尿屁口水精液鼻涕痰汗水等等等等,一切人类自己的分泌物或者身体的部分,为什么都被视为“脏”和“臭”?为什么我们会很自然地觉得那些东西臭?为什么就觉得植物的生殖器“花”是香的?

    [52] XX [22] 回复 [0]
  3. 称呼太长
    @1 year ago
    3127264

    在下午茶点发这个,满满的恶意啊

  4. looloo
    @1 year ago
    3127266

    @冰淇淋: 这就是进化出来的啊。闻屎香,老是吃屎的人都死了,留下来的就都是闻屎臭的。闻烤肉香的都活了,烤肉就香了。花的香不会让你产生食欲,估计也是花为了自己繁殖放出的欺骗性气味。

    [81] XX [0] 回复 [0]
  5. InuYasha
    @1 year ago
    3127270

    @冰淇淋:
    这么理解,最早有些人是喜欢闻臭味的,但是这些人因为靠近污染源都死掉了,只剩下讨厌臭味的活了下来
    同理,花的味道代表这里有肥沃的土地,喜欢这味道的活了下来,讨厌这味道的也都淘汰掉了

    [27] XX [0] 回复 [0]
  6. 3127281

    @冰淇淋: 屎、尿、汗水都是人类身体的的废物,如果食入这些东西对人身体有害,所以是脏的。
    唾液可能传播疾病,是脏的。
    精液是人体精华,蛋白质含量高,不脏。

    [18] XX [25] 回复 [0]
  7. 3127306

    自私、不为别人着想、恶意嘲讽的人屁就特别多。

  8. lverniu777
    @1 year ago
    3127321

    kkkk

  9. lverniu777
    @1 year ago
    3127322

    666666

  10. 3127323

    @w1n9s: 但大部分男人都不吃自己的精液,既然是精华应该不要浪费啊(以及,石蒜花被好多人说臭,就是因为好多人觉得那是精液的味道,如果精液那么好,不该说臭吧?

  11. lbSeevdo
    @1 year ago
    3127324

    不知道有没有人研究如何得体的排气,原本可以无声解决的屁因为动作失误变成音色独特的响屁实在是太难堪了。

  12. 3127325

    @2234: 宝贝你听说过良药苦口没有啊

  13. 走着
    @1 year ago
    3127328

    @冰淇淋: 基因决定我爱你!么么哒

  14. skyflying
    @1 year ago
    3127333

    人就是以自我为中心啊,你看哪个人能从心里讨厌自己的屁,自己的屁再臭也不会觉得不好,但别人的屁再也没气味也讨厌,说明人不排已但排他

  15. 牛仔
    @1 year ago
    3127352

    @InuYasha: 汪星人星闻到屁是香的还是臭的呢?

  16. 面瘫叔
    @1 year ago
    3127353

    @冰淇淋: 个人倾向于生物学遗传学角度的解释。个体主观角度:臭的一般是不需要或有毒害的,香的一般是食物或有益的。
    换个角度:臭的也可能是为了自卫(臭鼬),香的可能是为了遗传(植物)。
    适者生存这个答案很万能…

  17. 3127363

    @冰淇淋: 生物学上拉屎属于排遗,因为食物变屎的过程中从来没有进入人的体内循环系统,。尿,汗,是体内分泌出的废物,叫排泄,唾液不是分泌的废物,叫分泌,精液是生殖细胞和各种腺体分泌出的物质的混合物。

    [10] XX [1] 回复 [0]
  18. Anubis
    @1 year ago
    3127364

    住在欧洲就是到处都是乳制品,每天放屁根本停不下来

  19. 3127369

    屎急屁来催,屁多就快屙屎咯

  20. Seraph
    @1 year ago
    3127383

    就个人经验来说,长期吃素排出的气体和便便都没有什么臭味的,如果吃几天肉就有臭味了。。

  21. 阿焦
    @1 year ago
    3127393

    我只知道放屁多的人比较健康

  22. 3127426

    @w1n9s: 所以男人经常会自己一个人吃自己的宝贝么?

  23. 玄武岩脑袋
    @1 year ago
    3127428

    其实所有的坐垫都应该加入吸附剂,毕竟很多人在上面放屁

  24. 哈佛教授
    @1 year ago
    3127494

    不用在意周围,痛快的放屁吧

  25. -Nanaka
    @1 year ago
    3127514

    @2234: 他刚喊你宝贝,然后,你又说这个宝贝,恐怕有歧义吧·······

  26. Bikman
    @1 year ago
    3127524

    健身者吃蛋白粉,肚子胀的疼你知道吗

  27. 3127544

    @冰淇淋: 这是基因给我们的感觉,感觉排泄物不要去碰
    实际上是长期进化形成的~

  28. 3127668

    @w1n9s:
    实际上精液是最脏的,潜伏的细菌病原体最多,吞精比吞屎尿脏多了。

  29. urs 
    @1 year ago
    3127738

    @UJ: 可我总是吞精 …也没事啊

  30. 七夜
    @1 year ago
    3127962

    我记得学化学的时候老师教过,点燃氢气的时候要验纯,说的是氢气里面混有空气的话会爆炸,现在屁有两种成分,空气和甲烷。。。。。没错我开始恐慌一切抽烟的人和一切冒烟的东西了。。。。

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