@ 2016.04.18 , 00:15
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OOXX算是一种运动么?

在床上挥汗如雨总会让人感觉自己在锻炼。但它真的能算作一种锻炼吗?亦或者这只是你的个人幻想?

事实是,OOXX和自慰不仅是一种令人愉悦的体验,它给人们的健康带来的好处堪比锻炼。实际上,人们在OOXX过程中经历的生理反应与锻炼带来的生理反应非常相似。

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20世纪60年代的某个研究显示,人们进行OOXX时呼吸频率、心率和血压会上升。这些都表明人们身体工作的频率正在升高,与锻炼过程中的变化非常相似。

最近,一些研究人员们利用微型的无线设备以一种不那么突兀的方式重复了这一发现,呈现出更具现实意义的结果。

他们也发现人们在OOXX过程中会出现显著的生理应激反应(比如心率和血压上升)。相比人们在运动过程中身体出现的反应,性行为引发的生理应激反应堪比百分之七十五的极限运动生理应激反应。

研究人员们同时还注意到这些生理压力属于间歇性反应,在性活动的大部分过程中身体承受的压力均较低。

最近一个调查了加拿大异性夫妇OOXX时能量消耗的研究表明,一次性活动与适当的身体运动非常类似(比如快步走)。那么OOXX是一种锻炼吗?说是也不是。这取决于你对锻炼的定义。

如果你仅仅比较OOXX和锻炼过程中人们的身体反应,那么OOXX也能算作一种锻炼。但如果你认为从长期来看锻炼能够让人们的身体变得更好,那么OOXX也许不算是一种锻炼。

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这是因为对于我们大部分人而言,OOXX并不总是能像锻炼那样长时间进行。另外,我们没有摸索过锻炼的其它好处并将其与OOXX进行对比。比如,肌肉的健康被视为一个人健康与否的重要评判标准。我们知道通过抗阻训练和其它训练我们能获得肌肉健康。但OOXX带来的锻炼能否改变肌肉健康呢?

上面提到的研究还提到男女之间的反应有显著差异。这种差异的原因在于人们尚未探索过在OOXX过程中男性是否出力更多以及不同的体位是否会让人消耗更多能量。

那么自慰呢?从心率来看,自慰仅仅相当于慢走等运动,在大多数情况下运动对OOXX有利。曾有研究显示,患有盆骨病的女性进行盆底肌锻炼能够提升性功能。而对于男性来说,训练菊花前的会阴肌对早泄会有帮助。

那么OOXX对锻炼的影响呢?比如,专业运动员在比赛前是否应该禁欲?如果他们的性活动距离比赛有很长时间,那么其实他们不必禁欲。OOXX对运动表现没有负面影响但这不意味着你能够在比赛前两个小时内进行OOXX。运动员在两次运动期间也需要休息。

至于OOXX到底是不是一种锻炼,只能说它带有锻炼的影子。你可以自行比较。

本文译自 DailyMail,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 50+1

  1. 3115225

    周一又开始喇!!!(≧▽≦)

    [51] XX [8] 回复 [0]
  2. 3115226

    也就是我可以用极限运动来代替 OOXX

    [66] XX [4] 回复 [0]
  3. 要叫节操叔
    @2 years ago
    3115227

    如果撸管能锻炼身体那我现在就是一名肌肉男了。

    [174] XX [14] 回复 [0]
  4. 黑眼圈
    @2 years ago
    3115228

    只运动三分钟也算运动?

    [74] XX [8] 回复 [0]
  5. 无敌的人
    @2 years ago
    3115229

    如果算的话会不会连运动的资格都没有

    [16] XX [5] 回复 [0]
  6. 采菊郎
    @2 years ago
    3115232

    首先你要有一个…

    [10] XX [4] 回复 [0]
  7. 剪了个蛋
    @2 years ago
    3115234

    「慢走」新運動詞彙 GET !

    [10] XX [9] 回复 [0]
  8. 3115236

    撸管呢?

  9. 3115237

    我就看蛋友对这问题如何强行回答

    [24] XX [9] 回复 [0]
  10. yetian
    @2 years ago
    3115238

    别人的OOXX,可能是一路随行的长跑,可能是男女混合双打,也可能是激烈的搏击运动。
    你……额,是一项运动。

    [31] XX [6] 回复 [0]
  11. 3115239

    没试过,不知道_(:з」∠)_

  12. xufeng73
    @2 years ago
    3115242

    你以为麒麟臂是怎么来的?

    [21] XX [4] 回复 [0]
  13. 3115243

    只要你能做到像日本AV那样以各种姿势来一遍,绝对是锻炼

    [30] XX [13] 回复 [0]
  14. 阿宝
    @2 years ago
    3115244

    我明白了。
    ∵ooxx=锻炼 而锻炼会瘦
    ∴ 胖=不锻炼≠ooxx
    ∴ 胖子都没有sex生活。

    感觉有点伤心 >_<

    [43] XX [4] 回复 [0]
  15. 吸管
    @2 years ago
    3115251

    什么时候申请加入奥运项目?

    [15] XX [6] 回复 [0]
  16. lbSeevdo
    @2 years ago
    3115254

    OOXX正确读法:洞洞叉叉=动动插插,我好像是第一个发现的╭(╯ε╰)╮

    [9] XX [24] 回复 [0]
  17. lbSeevdo
    @2 years ago
    3115269

    @lbSeevdo: 写完才发现还有更污的读法-_-||

    [2] XX [10] 回复 [0]
  18. bulala
    @2 years ago
    3115273

    已关注 如何投票。。。木有找到啊

  19. 路过
    @2 years ago
    3115296

    所以 训练菊花是为了更紧?

  20. 打飞机的大象
    @2 years ago
    3115339

    我想点oo

  21. Norkie
    @2 years ago
    3115375

    算吧 剧烈运动 三秒的的不算,,

  22. 3115388

    中学时候一群男生围着体育老师扯淡,老师说撸管很费体力的,撸一次相当于百米冲刺。有个白痴接话茬说老师下周别测一千米了撸10次吧

    [70] XX [2] 回复 [0]
  23. 蒜泥马卡龙
    @2 years ago
    3115422

    为什么只调查异性夫妇?

  24. 碧海
    @2 years ago
    3115433

    如果是按配图这样OOXX,那无疑将是一个漫长的锻炼——你的丁丁要钻透衣服的重重阻挡,到达目的地,可不是件容易的事情 ^o^

  25. rosses
    @2 years ago
    3115500

    希望早日成为奥运项目,我要看直播。

  26. 逗比
    @2 years ago
    3115530

    发图不留种,菊花万人捅,蛋友们接上!

  27. 麻开心
    @2 years ago
    3115601

    周一啦!

  28. Vertebrae
    @2 years ago
    3115628

    @要叫节操叔: 你不是有麒麟臂么?

  29. 追枫随岚
    @2 years ago
    3115633

    最近一个调查了加拿大异性夫妇OOXX…异性强调的目的是什么

  30. 深海守护者林彪
    @2 years ago
    3115764

    没品笑话:每次和女性ooxx之前都要追着跑好几百米呢

  31. 呵呵
    @2 years ago
    3115774

    问题来了,为什么ooxx多的皇帝一般短命

  32. 大梦一场
    @2 years ago
    3115815

    已投2、3来一件啊来一件

  33. 你在逗我吗
    @2 years ago
    3115841

    最近一个调查了加拿大异性夫妇OOXX时能量消耗的研究表明
    以前都是同性吗?

  34. 阿布
    @2 years ago
    3115871

    以前平均净时间1小时 偶尔90-120分钟
    挥汗如雨累的要死 跑马拉松的节奏… 女友都累分手过的低调路过……
    特么这两年时间短多了….. 亦喜亦忧 心情复杂 -_-

  35. 阿囧
    @2 years ago
    3115873

    自发电也算么

  36. 二是我二
    @2 years ago
    3115958

    @呵呵: 有个专用名词叫“运动伤害”,大概可以解释你的问题

  37. Seraph
    @2 years ago
    3116044

    @阿布: 我记得这也是一种病,建议求医。。

  38. 浅影
    @2 years ago
    3116046

    懂的自然懂,不懂的说什么也不会懂的,哈哈。

  39. 3116093

    @阿布: 哥,你这是sj 障碍啊……

  40. 熊二哥
    @2 years ago
    3116102

    加拿大异性夫妇?同性数据呢?

  41. 大白楼
    @2 years ago
    3116105

    @吸管: 什么时候加入微信运动?

  42. HaschWald
    @2 years ago
    3116137

    因为他们同时在瞎几把吃所谓的“补药” @呵呵

  43. 机智骚年
    @2 years ago
    3116148

    这个看持续时间吧,数秒钟的就别叫运动了。每次自嗨都1个多小时

  44. 幽冥雪
    @2 years ago
    3116184

    这个可以加入奥运会啊

  45. 3116314

    我把自己撸到跟妹子做了1小时,中途软三次舔几下就硬回去了,但就是不射。每次都是做腻了,也再硬不起来了,就歇了。双休日连周末做了六次,我就会传教士和后入,我膝盖都着床,所以她没事,我双膝都破… 不是炫耀,我现在真心烦恼: 我想中出她啊!

  46. terryche
    @2 years ago
    3116470

    讲真,腹肌就是这么练出来的。

  47. mileschan
    @2 years ago
    3116504

    调查了加拿大异性夫妇😂

  48. 运动小能手
    @2 years ago
    3116687

    ooxx算是一种社交么?
    答案,当然算了。

  49. 3117096

    坐上来自己动

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