@ 2016.04.12 , 11:43
29

婴儿米粉没啥营养,还导致宝宝肥胖便秘

[-]

婴儿米粉因为其不易导致过敏,口味和母乳或配方奶相近的特性,成为了许多宝宝的第一口辅食。对于有些宝宝,婴儿米粉是理想的辅食,但是许多小儿医师提出,婴儿米粉并不能满足所有宝宝的固体食物需求。

导致肥胖

一些专家认为先以米粉作为辅食的宝宝长大后更容易肥胖。斯坦福大学的Alan Greene博士则认为给婴儿喂食米粉无异于喂婴儿喝碳酸饮料,甚至是直接喂食糖。

自然健康专家Joseph Mercola博士认为婴儿食用米粉容易导致心脏疾病和糖尿病,因为婴儿食用淀粉,后续可能更喜欢面包蛋糕等精面粉制成的食物,患上肥胖的风险更高。也有专家对这种看法表示了异议,ABC新闻网医学主编Richard Besser认为比起喂婴儿精制米粉,有些家长不是抱着喂饱孩子,而是想着让孩子吃好吃的想法去喂孩子,这种行为才更容易养成孩子不良的进食习惯。

容易便秘

市售的婴儿米粉往往强化了铁元素,然而许多专家认为婴儿可能并不需要额外添加的铁元素,过多的铁元素可能会造成婴儿便秘。头六个月,婴儿如果按照标准指导意见食用母乳,除非小儿科医生指出婴儿体内铁元素不足,否则无需额外添加铁。可以给婴儿食用大麦粉或高纤维含量的水果果浆。

希望孩子早点吃上固体食物

老一辈人总是喜欢在配方奶或者母乳奶瓶里添加一些米粉,有些父母甚至在婴儿只有一个月大时就开始这么做。一些小儿科医生认为添加米粉可以作为铁补剂,可以延长婴儿的饱腹感,让婴儿睡眠质量更佳。现在卫生部门的指导意见建议四个月之前的婴儿不建议喂食固体食物。因为四个月前,婴儿的口腔运动机能还不足以吞咽非流质食物。即便达到四个月,在婴儿没有能力保持头部竖直稳定、能够依靠东西坐之前,依然不建议喂食固体食物。

缺乏营养

婴儿米粉可以喂饱宝宝,但里面除了热量以外,营养并不多。如果小孩缺铁,许多小儿医生首选推荐的就是婴儿米粉,因为里面铁含量足。然而,许多宝宝最好使用糙米米粉,因为其中富含蛋白质、脂肪和矿物质尤其丰富。燕麦粉因为其中的高蛋白和其他营养元素的原因,也更适合作为最初的辅食选择。

对于一些母乳喂养的宝宝,甚至可以直接跳过谷物辅食,因为母乳里碳水化合物量已经充足,这种宝宝可以食用水果泥,因为水果泥甜甜的口感和母乳接近,是一种更天然的过渡方式。

本文译自 Global Post,由译者 富贵命长 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

4.8
赞一个 (9)

TOTAL COMMENTS: 29+1

  1. 3109563

    所以,吃什么才好?????

    [18] XX [0] 回复 [0]
  2. 恶魔之魂
    @2 years ago
    3109566

    我喜欢的婴儿米粉竟然有这么多危害!!!以后不敢买来当减肥早餐了。

    [16] XX [2] 回复 [0]
  3. bean4k
    @2 years ago
    3109570

    @Law-C:

    母乳最好。
    可惜现在的女孩子不注重自己的身体,气血两虚的太多,导致奶水不足。这一类女人最明显的特征就是难产,最后不得不剖腹产。

    [8] XX [51] 回复 [0]
  4. 哔哩哔哩、
    @2 years ago
    3109579

    所以这篇文章是水果泥厂商的阴谋

    [22] XX [0] 回复 [0]
  5. edwin1315
    @2 years ago
    3109592

    @哔哩哔哩、: 但是卖水果泥的不就是卖米粉的那一帮人吗?

    [22] XX [0] 回复 [0]
  6. 硬核武器
    @2 years ago
    3109602

    @亨氏

  7. prprprpr
    @2 years ago
    3109612

    让奶奶或者姥姥嚼完了喂给婴儿就可以, 搞那么复杂…

    [5] XX [70] 回复 [0]
  8. 被杀死的面包
    @2 years ago
    3109630

    @prprprpr: 这才绝对不行,婴幼儿感染幽门螺杆菌几乎都是因为这种做法。买个料理机打碎就行了

    [44] XX [1] 回复 [0]
  9. prprprpr
    @2 years ago
    3109635

    @被杀死的面包: 你那料理机要是一天不洗个两遍, 效果一样的…

    [0] XX [33] 回复 [0]
  10. 全也太宝、
    @2 years ago
    3109636

    少吃深加工的东西~无论大人小孩~

  11. rebecca
    @2 years ago
    3109644

    我从小到大吃了很多方便面,尤其是干脆面,当年我爸是一箱一箱给我买的,然后我一直没肥胖过,也没得过大病。

    [4] XX [15] 回复 [0]
  12. wingwing
    @2 years ago
    3109654

    现在很少家长在婴儿六个月之前添加辅食的了,这文章什么意思?

  13. 荷包蛋
    @2 years ago
    3109655

    @prprprpr: 料理机里不会有幽门螺旋杆菌,除非感染者往里面吐唾沫

    [23] XX [0] 回复 [0]
  14. 3109695

    有数据支持吗?

  15. Red♂小智
    @2 years ago
    3109720

    育儿信息放在煎蛋是不是有点违背核心价值观。。。

  16. 666666666
    @2 years ago
    3109727

    @bean4k: 要断奶啊……断奶后不得吃米粉什么的…

  17. 天塌入虚怀
    @2 years ago
    3109736

    前两天我不小心看到3段奶粉的罐子,发现建议每天只有1到2次,剩下的还是要靠辅食,各种蔬菜水果以及一部分主食,再小点的孩子还是尽最大努力喂母乳吧

  18. 3109739

    你们有钱人都是买水果泥吗,我都是苹果香蕉用勺子挖成泥喂的,我还骄傲果糖更好不会肥胖呢,原来都是因为穷…

  19. 愚蠢的猫小E
    @2 years ago
    3109756

    记得幼儿园的时候我喜欢吃我妹的米粉 缠着母上大人分我吃 那一个礼拜胖了一圈

  20. 3109779

    @rebecca: 啥牌子的

  21. 3109796

    @jtcat:
    报告首长,是浣熊家的

  22. you_know_who
    @2 years ago
    3109917

    关注一下,需要这个!

  23. 3110012

    @: 欸。。。果糖不是更容易胖?

  24. 嘟嘟
    @2 years ago
    3110131

    @: 我觉得你的做法更正确,更新鲜更放心

  25. 3110701

    人类好麻烦,还要喂

  26. 3111095

    母乳才不是甜甜的,腥的要命,要不是吃习惯了,估计婴儿也不会喜欢吃……

发表评论


24H最赞