@ 2015.10.30 , 00:15
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[NSFW] 自慰提升性生活的六大原因

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通常而言,定期自慰可以提升你的身体健康。无论你选择早晨还是夜晚,花些时间自慰能够帮助你探索自己的身体,同时释放你的压力。当然了,凡事都需适度。使用震动棒过于频繁的女性在自己动手时会更难高潮,而自慰过多的男性同样可能在性爱中出现高潮方面的问题。然而,若以健康的方式适度自慰,它会给你的健康和性生活带来巨大好处。

1.它提升你的持久力。

“熟能生巧”绝对适用于性。如果你是个射得太快的男性,那么你可以进行锻炼——在接近高潮时停下来缓慢进行,从而帮助你控制高潮并为之定时,使你在床上更加持久。对于女性而言,自慰是学习如何唤醒自身性欲的绝佳方式。如果你肯花费时间独自探索身体达到高潮所需要的东西,那么在和伴侣重复这个过程时,会容易一些。

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2.它助你了解自己的喜好。

优质性爱的秘诀是什么?是了解自己喜欢什么、不喜欢什么,并且和伴侣交流。了解自身的最快速方式就是自己练习:自慰可以帮助你了解自己的喜好——喜欢快还是慢?粗暴还是温柔?不要害怕,尽管以不同的方式探索自己可能拥有的幻想吧:你可以用性爱玩具做实验,转换观看的A片类型,探索多种技术以发掘自己最喜欢的感觉。当你了解自己身体的需求和渴望时,你就可以自信地和伴侣进行性爱了,准备好拥有美妙的高潮吧。

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3.它使你更加舒适地对待自己。

我有一些20多岁的朋友,他们表示在触摸自己身体时感到很奇怪。显然,自慰是一种个人选择,我也并不是在羞辱那些选择不这么做的人。但因为我深知其中的美妙滋味,所以我会为那些没有经历过的女性感到担忧。通过熟悉自己的身体,你会舒适地看待自己的性欲;这会反过来使你在和伴侣啪啪啪时更加自信,因为你和自己的身体同步运行。这就好比是一种自我冥想,只不过对象是阴道和高潮。

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4.它使你保持性上的精力充沛。

“做得越多越想要”是真的。这不仅适用于伴侣性爱,也适用于自慰。当你时常拥有性刺激时(无论是被自己还是被伴侣),你的身体会渴望更多的性。鉴于频繁的性爱能够促进你的身体健康,还有什么比做一台性爱机器更好的事情呢?

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5.它锻炼你的骨盆底肌肉。

自慰能够很好地锻炼你的骨盆底肌肉——这基本上就是凯格尔健肌法,但要有趣得多。当这些肌肉变得强健,你将更容易达到高潮,从而使你拥有更优质的性爱!尽管做爱过多会导致阴道永久松弛完全是狗屁(阴道是肌肉,这种“松-紧”过程会发生在每一次的性爱中),但增强骨盆底肌肉仍旧是有好处的:它会帮助你的身体拥有更强烈的高潮,这对你和伴侣而言都是好事。

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6.它能够预防泌尿道感染。

自慰能够帮助你预防泌尿道感染及其它宫颈感染。因此,你不仅仅是在探索身体、追求放松,同时也是在避免泌尿道感染。在无需担心疼痛的泌尿道感染的情况下,你可以尽情享受更多的性爱——我将之归类为提升性生活的方式之一。

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本文译自 bustle,由译者 蛋花 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 35+1

  1. duoduo
    @2 years ago
    2971556

    你说的我都懂,但是这就是煎蛋要掰弯我们的理由么?

    [59] XX [39] 回复 [0]
  2. 酋长
    @2 years ago
    2971557

    这大半夜的 逼我撸一发 配合此文

    [106] XX [43] 回复 [0]
  3. 夜神月
    @2 years ago
    2971559

    7.它能锻炼你的手臂肌肉

    [175] XX [24] 回复 [0]
  4. 柿子
    @2 years ago
    2971560

    8.能让网站吃枣药丸、

    [65] XX [25] 回复 [0]
  5. skyedge
    @2 years ago
    2971561

    看到一半才发现是针对妹子的。。

    [97] XX [27] 回复 [0]
  6. 觉醒的胖次
    @2 years ago
    2971564

    2的图是索多玛的120天吧。。。

    [37] XX [22] 回复 [0]
  7. rebecca
    @2 years ago
    2971566

    夹腿多了是不是真的很难高潮?反正也没人能回答。

    [106] XX [65] 回复 [0]
  8. 悬岳
    @2 years ago
    2971572

    破蛋丸

    [28] XX [14] 回复 [0]
  9. 好茶
    @2 years ago
    2971573

    不需要那么多冠冕堂皇的理由!

    [16] XX [20] 回复 [0]
  10. 2971574

    这篇文章之前看到过啊

    [14] XX [17] 回复 [0]
  11. gejiaton
    @2 years ago
    2971583

    @觉醒的胖次: 好像还真是!但我表示这片一点意思都没有,更重口的多了去了,120天徒有其名。

    [6] XX [10] 回复 [0]
  12. 多谢
    @2 years ago
    2971589

    帮助提升痴呆后认知恢复

    [27] XX [14] 回复 [0]
  13. 幡然醒悟
    @2 years ago
    2971590

    感谢 救鄙人于罪恶的泥沼边缘

    [19] XX [8] 回复 [0]
  14. 救人一命
    @2 years ago
    2971592

    胜造七级浮屠,好人一生平安……

    [16] XX [8] 回复 [0]
  15. 2971598

    认真阅读,本文大部分知识适用于维基娜

    [14] XX [13] 回复 [0]
  16. 淋淋仔
    @2 years ago
    2971622

    8.没有女朋友

    [20] XX [16] 回复 [0]
  17. 昵称
    @2 years ago
    2971624

    @rebecca: 只是难引导高潮

    [18] XX [13] 回复 [0]
  18. 2971628

    早上刚被闹钟叫醒,抓起手机刷了一下jandan,然后就看到这篇文章….. Shittt!! 今天铁定迟到了

    [30] XX [6] 回复 [0]
  19. 嗷嗷
    @2 years ago
    2971637

    散了散了,说的不是你

  20. 2971638

    @昵称: 给讲讲夹腿的利弊呗

    [23] XX [19] 回复 [0]
  21. 抹茶
    @2 years ago
    2971780

    做爱过多明显会让阴道变松好吗?而且黑木耳是真的

    [89] XX [58] 回复 [0]
  22. _(:зゝ∠)_
    @2 years ago
    2971835

    就是营养跟不上

    [25] XX [8] 回复 [0]
  23. zypmk2
    @2 years ago
    2971844

    哪位高人可以向我解释一下NSFW是啥意思?

    [11] XX [7] 回复 [0]
  24. janedoe
    @2 years ago
    2971857

    @rebecca: 好像是的,听到很多妹子这么说了

    [13] XX [9] 回复 [0]
  25. 金三胖胖三斤
    @2 years ago
    2971871

    砍掉所有支那直男的头 万男万岁

    [6] XX [12] 回复 [0]
  26. MouseBat
    @2 years ago
    2971991

    图3好评

  27. 2972013

    @zypmk2: not safe for work

    [10] XX [12] 回复 [0]
  28. 唯物流氓
    @2 years ago
    2972056

    看到这种文章我基本不会回复

  29. bukebujie
    @2 years ago
    2972116

    营养费很贵的。。。。。煎蛋要赔偿我损失。。。。

  30. 阿卡特兹
    @2 years ago
    2972140

    在一片不深不浅的水里,抓住一块不大不小的木板………最后祝你,提前射x

    [11] XX [5] 回复 [0]
  31. 你好
    @2 years ago
    2972208

    散了散了,大部分跟男人没关系。

  32. 柠檬派
    @2 years ago
    2972392

    老司机带带路啊233

  33. 超级大主顾
    @2 years ago
    2972524

    配图不错。图三来处是哪儿?问问

    [9] XX [11] 回复 [0]
  34. 美食家18
    @2 years ago
    2973358

    扳直更健康

  35. 。。
    @2 years ago
    2973628

    求!出!处!

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