@ 2015.03.11 , 22:52
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啪啪啪当天不宜吃的15种食物

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我们吃的食物会影响性冲动,所以想要有高质量的性生活选对食物也很重要。

你可能对能催情的食物了解得不少,但你知道会让人性欲减退的“反春药”有哪些吗?

营养学家Elouise Bauskis说,食物能对我们的生活产生不可思议的影响,不仅是身体方面,情感健康也包括在内。她说:“我们的性欲是会受到外界的影响的,包括压力、疲劳、倒班工作以及经济烦恼或是长时间地加班加点。食物也会对性冲动有或积极或消极的影响。”

一般新鲜的食物和彩虹色的水果会助兴,是天然的增加能量的好机会,这些食物能很好地帮助我们进入状态。

豆腐、豆子、花椰菜和燕麦都是对身体健康有好处的食物,但它们对床上运动的好处可就不是合适的选择了。

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Bauskis女士列出了以下十五种会败兴的食物,如果你想更好地进入兴奋状态,请在当天离它们远远的。

1.黑甘草
摄入甘草会降低睾酮水平。不论男女,身体里的睾酮水平高性欲就强,所以这个东西不宜吃。

2.奶酪
乳制品是常见的性欲杀手。许多乳制品都会让人充血、产生粘液,这个感觉在性爱过程中会让人不舒服。

3.豆子
据Bauskis女士介绍,豆子会不会有影响完全取决于你如何消化它。

有些人吃完豆子可能会觉得精神满满,但有些人吃完之后会有点懒洋洋的感觉,甚至会腹胀。所以最好还是避免。

4.巧克力
并不是所有巧克力都是不好的,选择可可含量超过70%的黑巧克力吧,因为它是巧克力中最有营养的一种。

黑巧克力本身就含有许多的抗氧化剂,选择原料含量最高的营养自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸,它是血清素的生化前体。当我们身体里的血清素水平较高时,我们会感觉更快乐也有减压效果。

黑巧克力中还含有苯基乙胺,它是同样能让人感觉良好的化学成分,是身体在坠入爱河时会自然产生的元素,所以难怪我们会这么喜欢黑巧克力。

5.热狗
高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉,是所有食物中最不适合的一个。

Bauskis说:“所有加工食品都是性欲的敌人,而热狗又是加工过度的食品,没有营养。想想你吃热狗的感觉,可能会觉得身体懈怠能量很低,而这种感觉是不适合性的。”

6.薄荷
薄荷已经被证实会降低睾酮水平,让性冲动直线下跌。虽然口臭也会让人感觉不好,但是也不要嚼口香糖,因为拒绝它会带入许多空气让你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物,对消化系统有很好的作用,但对性欲也有很消极的作用,所以要注意避免。

7.托尼克水
托尼克水通常含有奎宁水来调味,奎宁水被用作抗疟剂使用,但它会让性功能下降。所以,请在性生活之前避免饮用。

8.炸薯条
这又是一个高加工的食物,有很高的血糖指数,就是说它会在进入身体时很快释放自己的能量。

你可能在开始吃它们的时候感觉不错,但不久之后你的能量水平就会快速下降。而且,如果用劣质油炸的话更是不好,在让你倦怠的同时还可能导致消化不良。

9.红肉
和豆子一样也,红肉的影响也是看个人感觉。有些人吃肉会供给能量,补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能,肉质可能会一直积在他们身体里使他们昏昏欲睡。所以这得依个人体质决定,是好是坏全看个人。

10.豆腐
豆腐及豆制品含有植物雌激素,如果食用过量大豆会降低身体里的睾酮水平,所以如果想保持高性欲,请把豆腐拿走。

11.罐头食品
罐头也是加工食品,为了长期保质加了许多添加剂,营养价值较低。吃它不仅不会增加你的活力,而且还会让性生活大打折扣。

12.红酒
适度饮红酒能增加血流量,同时放松身体降低压力。但只喝少量即可,千万不要过量。

13.燕麦
燕麦可能会有助于减压,但是对增加性欲却是不适宜的食物。它除了让你充满能量之外并不会直接提起性欲,而且里面的高纤维含量会引起胀气的感觉。

14.能量饮料
能量饮料里通常充满了糖和不健康的添加剂(如人工色素和香精),它们可能会让你的能量瞬间提升、增加耐力和体力,但这都是暂时的。

15.西兰花
西兰花会产生气体,是一种神奇的、帮身体自然解毒的蔬菜。Bauskis说:“西兰花含有许多植物营养素,比如萝卜硫素和吲哚-3-甲醇,可以减少身体里多余的雌激素。多吃西兰花可能对前列腺健康有好处,并且有助于预防心脏病。总而言之,它是能促进荷尔蒙健康的好东西。”

本文译自 Mirror,由译者 小笨 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 48+1

  1. 木木的小宝玉
    @3 years ago
    2717265

    辣椒呢?

    [43] XX [3] 回复 [0]
  2. nightleave
    @3 years ago
    2717267

    首先你得…

    [67] XX [1] 回复 [0]
  3. 2717271

    完全看不出最后一条中西兰花的坏处……

    [198] XX [6] 回复 [0]
  4. 2717273

    无用技能Get

    [35] XX [4] 回复 [0]
  5. 硬气大杰宝
    @3 years ago
    2717275

    高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉

    [65] XX [3] 回复 [0]
  6. 2717277

    喂喂!不要把借口推到食物上去!

    [45] XX [3] 回复 [0]
  7. sdfghyt
    @3 years ago
    2717278

    正确拯救你右手的方法

  8. 2717279

    哈哈哈,
    但其实我更想知道,那种长期没有机会啪啪啪的人,又该吃什么咧…_(:3」∠)_

    (`;ω;´)

    [85] XX [1] 回复 [0]
  9. 兔子
    @3 years ago
    2717280

    无用技能Get

  10. 2717284

    西兰花和花椰菜不是一种东西啊

  11. 苦逼的骚年
    @3 years ago
    2717285

    标题应该改成“啪啪啪的当天最好什么都不吃”。。,

    [33] XX [1] 回复 [0]
  12. yyxxhh
    @3 years ago
    2717288

    降低撸管欲望的十五种食物

    [28] XX [2] 回复 [0]
  13. ReShine
    @3 years ago
    2717290

    托尼克水这个词好蛋疼
    就是汤力水吧

    [18] XX [0] 回复 [0]
  14. 嗷嗷
    @3 years ago
    2717298

    总结一下。。。子曰:空腹艹比

    [27] XX [1] 回复 [0]
  15. 紫风隐月
    @3 years ago
    2717303

    一天一次ppp 所以 每天都不用吃东西了

  16. sherlockjump
    @3 years ago
    2717307

    单身狗:幸好不用papapa,西兰花能量饮料什么的随便吃喝,哈哈哈哈。。呜呜

    [22] XX [1] 回复 [0]
  17. 匿名用户
    @3 years ago
    2717310

    这小编没啪啪啪过所以不懂饱暖思淫欲这句话的意思。

    [20] XX [0] 回复 [0]
  18. 阿巴
    @3 years ago
    2717313

    啪啪啪当天不该吃的食物排名第一应该是:大蒜。。。。。。。

    [24] XX [1] 回复 [0]
  19. 2717318

    原来天天吃学校食堂的薯条导致我最近连撸都不想撸了

  20. 2717320

    我觉得是萝卜黄豆

  21. 2717333

    说到底 还是要有个女朋友啊!!

  22. 2717335

    ”豆腐及豆制品含有植物雌激素,如果食用过量大豆会降低身体里的睾酮水平。“
    怪不得亚洲人比欧美人更娘。

  23. 2717343

    @amumu: 植物性雌激素未必会让人更娘,葛根就是一种健美食物。

  24. KKKKKKK
    @3 years ago
    2717374

    前几名是不是可以推荐给戒色吧的友人?(手动斜眼)

  25. 腻了
    @3 years ago
    2717386

    甘草薄荷饮,看来实在是吊丝圣品
    省电省纸,减少性挫折以及因之引起的不良情绪

  26. 一大爷
    @3 years ago
    2717438

    如果我有女朋友,啪啪啪当天我们连吃任何东西的时间都没有

  27. 谷恒条野
    @3 years ago
    2717454

    @NEO: 不娘炮会去健美么?

  28. 格雷潘
    @3 years ago
    2717469

    大蒜和洋葱都没出现

  29. 2717485

    韭菜鸡蛋馅包子

  30. 粉骨碎龙
    @3 years ago
    2717496

    4.巧克力
    并不是所有巧克力都是不好的,选择可可含量超过70%的黑巧克力吧,因为它是巧克力中最有营养的一种。

    黑巧克力本身就含有许多的抗氧化剂,选择原料含量最高的营养自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸,它是血清素的生化前体。当我们身体里的血清素水平较高时,我们会感觉更快乐也有减压效果。

    黑巧克力中还含有苯基乙胺,它是同样能让人感觉良好的化学成分,是身体在坠入爱河时会自然产生的元素,所以难怪我们会这么喜欢黑巧克力。

    所以巧克力哪里不好了。。

  31. 十一哥
    @3 years ago
    2717510

    运动饮料不就是“运动”时喝的么?

  32. 秦风
    @3 years ago
    2717516

    五仁月饼!

  33. 猛犸
    @3 years ago
    2717534

    大蒜和韭菜才是

  34. 2717548

    某人款待客人,客偶然谈到丝瓜萎阳,不如韭菜能壮阳。一会儿,主人要妇人添饭,却不应。问儿子娘去何处,子道“娘往菜园中去了。”问干什么?子道:“娘要拔去丝瓜种韭菜。”

  35. 2717561

    都不要吃

  36. tzxwww
    @3 years ago
    2717582

    切身经历,不要喝能量饮料。中场休息也不要喝,这货是让你有个闪光点,有个爆炸时刻。

    双方都会很不满意的……

  37. 青鸟king
    @3 years ago
    2717617

    是做爱做到80岁还是处到128岁……
    嗯……很难抉择

  38. Overmind
    @3 years ago
    2717620

    @jj: 西兰花促进放屁呗。xxoo的时候放屁容易笑场,然后兴致就没了

  39. 2717640

    16.男(女)朋友

  40. 蛤?!
    @3 years ago
    2717705

    简单些说,不要吃容易产生口气和肠气的食物

  41. little5z
    @3 years ago
    2717721

    完全没有压力

  42. 全国总指挥
    @3 years ago
    2717797

    扯淡文,这都是因人而异的非要举例也应该是体弱的人不适宜吃啥

  43. 之于
    @3 years ago
    2717836

    咬呢?

  44. bravecloud
    @3 years ago
    2717980

    居然没有大蒜,差评。

  45. oo7cat
    @3 years ago
    2718049

    一本正经地胡说八道

  46. mytreehouse
    @3 years ago
    2718365

    好像没剩下太多能吃的了,总不能啪啪啪之前嗑一盆沙拉吧

  47. 客卿
    @3 years ago
    2718823

    我充满激情,吃啥都能啪啪啪。。。别给我说这些没用的,你告诉我能跟哪个妹子啪啪啪就行了。。。

  48. 有点幽默
    @3 years ago
    2718896

    高饱合度的热狗会堵塞阴道,只看到这里我就想歪了

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