@ 2014.06.10 , 21:43
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研究表明使用短信APP,可以有效帮助戒烟

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那些与戒烟作斗争的人可能发现,他们只要发短信就能成功戒烟了。

一项由乔治华盛顿大学的米尔肯公共卫生学院研究者完成的报告显示,利用发短信的程序帮助戒烟的吸烟者比那些没有利用短信程序的吸烟者的戒烟率高2倍多。

短信助手通过提供建议、提醒、还有技巧来帮助吸烟者戒烟。

这项服务也可以向吸烟者发送游戏,借此分散用户的注意力从而达到补偿戒烟带来的症状。那些渴望得到香烟的用户只要发送“渴望”或者“统计”作为服务启动的响应。

根据米尔肯公共卫生学院研究者提供的数据,超过75,000的人报名参加了一项叫“Text2Quit”(”发短信戒烟“)的服务。

这项研究由米尔肯公共卫生学院预防和社会医学副教授Lorien C. Abroms牵头,他在声明中说:“短信似乎给吸烟者及时的提醒,告诉他们需要集中注意力戒烟。”

Abroms在文中写道:“然而,后续的研究应该继续,用以确认这一结果,并找出这些程序是如何与其他戒烟疗法联合作用的。”他也曾是Text2Quit程序的首席设计师之一。

在这一研究中,Abroms和他的同事们从网上招募了503名吸烟者。他们中的许多人通过Text2Quit接收短信,而其他人使用利用自我控制戒烟的材料。

6个月后,研究者联系受试者,看看他们是否成功的戒了烟。研究者发现,有11%接收短信的的吸烟者已经戒了烟,而对照组只有5%的人戒了这个习惯。

为了确认那些自称已经戒烟的人是否真的戒了烟,研究者采集了部分人的唾液样本。在那些被测试的人群中,戒烟率也是对照组的两倍。

早在2011年,位于英格兰的一项类似研究得到了相同的结果。

根据疾病预防控制中心的数据,在美国,每年因为吸烟导致的死亡达到了480,000人。疾控中心称,就全球来说,有500万人死于烟草的使用,到2030年,这一数据将会飙升至800万人。

米尔肯公共卫生学院出面解释,需要完成更多的研究,因为这项研究只涉及哪些非常想戒烟并且已经在网上寻找戒烟方法的人。

例如,需要完成更多的研究关于在那些不经常上网的人群中短信程序的作用,当然还要研究没有什么动力的人群中该程序的作用。

研究者也将和其他短信戒烟程序比较,例如美国国家癌症研究所于2011年启动的“SmokefreeTXT”服务。

这项研究是由美国国家癌症研究所资助,并于《美国预防医学杂志》上发表。

本文译自 voanews,由译者 Vertebrae 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 19+1

  1. 奶娘
    @3 years ago
    2434775

    没有配图我才不点呢

  2. jjuner
    @3 years ago
    2434776

    诶,到点了了,再来一支烟么?

    还不如搞几个完全停不下来的游戏占用双手,这样至少有一半人没时间抽烟。

  3. 2434777

    研究表明吸烟可以有效减少对短信类App依赖

    [24] XX [0] 回复 [0]
  4. 江青
    @3 years ago
    2434780

    从不抽烟的路过,糟蹋自己的身体这种事我才不会干呢。………………………………………………………………………………………………………

    [32] XX [5] 回复 [0]
  5. 今天疯
    @3 years ago
    2434782

    光荣的从香烟党变成了手机党。。。没得肺癌挂掉,结果过马路低头玩手机被车撞死了!

    [16] XX [2] 回复 [0]
  6. 啪啪啪啪啪啪
    @3 years ago
    2434784

    手机游戏上瘾了连毒品都能戒,香烟算个毛啊!!!

    [13] XX [1] 回复 [0]
  7. 2434785

    问题是,和谁发?

  8. 曲美缝
    @3 years ago
    2434786

    @啪啪啪啪啪啪: 哪个游戏这么好玩?

  9. cookie
    @3 years ago
    2434803

    说不定有人就戒了手机了呢~~

  10. 黑人
    @3 years ago
    2434819

    大屏手机:没错,其实我就是这么伟大

  11. 塔利班班长
    @3 years ago
    2434837

    自己发给自己的短信呢?

  12. 阿布真TM恶心
    @3 years ago
    2434838

    @曲美缝:
    一个叫做煎蛋的网站
    不过很多人用这个网站戒烟后被掰弯了,慎入

    [10] XX [0] 回复 [0]
  13. 金馆长
    @3 years ago
    2434851

    我有一个愿望,哪天做这些不靠谱的恶心研究的研究院全都挂掉。

  14. 2434947

    抽个烟多大点儿事儿,一提戒烟就搞的好像世界末日一样

  15. 向心力
    @3 years ago
    2435061

    这叫注意力转移

  16. 2435092

    有人可发短信也不抽了

  17. 刻骨铭SUN
    @3 years ago
    2435444

    千里之外研究表明看PORN可以戒烟。

  18. 2435549

    这叫以毒攻毒,就像想戒掉网瘾抽点大码就好了。

  19. 毛线
    @3 years ago
    2436048

    太假了。。我还可以说拉屎过多对戒烟者不利呢。

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