@ 2014.03.05 , 16:55
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人类是如何记忆的

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人类想要回忆特定的事件,事实或者过程,就必须把这些先归为记忆。形成记忆的过程包括编码,存储以及保留,随后才能回忆起各种信息和过去的经验。认知心理学家Margaret W. Matlin把记忆描述为:保留信息的过程。其他人对记忆的描述则是“记忆是我们用过去经验决定将来发展方向的一种能力。

当被问到如何定义记忆时,大多数人想到的是为考试复习,或者回忆把钥匙放在了哪里。然后,记忆在我们日常生活中有着很重要的作用。没有记忆这种能力的话,我们是无法正常生活的,更别提未来发展了。

记忆的形成

我们一出生就开始了记忆的过程,这种过程会伴随着我们的一生。一件事情想要形成记忆,首先它必须涉及到人类的一种会多种感官功能的使用。它始于短期储存,例如,我们学会了如何系鞋带。一旦我们完成了系鞋带这个过程,它就会形成长期的记忆,之后我们就可以不加思索的系好鞋带了。

典型的重要记忆一般都是从短期记忆发展到长期记忆。信息发展成为永久记忆的过程可以分为好几个步骤。通过不断的重复可以将信息变成长久记忆。例如为考试做准备,一直学步直到可以不假思索的迈开脚走路。或者把当前信息和已知信息联系起来,比如一个新认识的埃默拉尔德夫人(mrs Emerald),你可以把她的名字和翡翠联系起来记忆(Emerald做人名翻译为埃默拉尔德,做名词时为翡翠)。

积极性也是一个点,个人感兴趣的信息更容易形成长久记忆。这就是为什么我们可以回忆起最喜爱的球星退役后的状态,或者最喜欢的一双鞋是在哪里买的。

直到我们意识到需要某个特定信息的时候,我们才会发觉自己记得它。然后我们就用检索功能把它找出来。这类的回忆过程大多数不需要费什么力气,但是有一类信息的回忆过程却需要我们做出努力。随着年龄的增长会出现失忆的现象,除此之外还有一些其他的事情也会触发短期或长期失忆,如受伤,药物,以及目睹重大悲剧事件。

记忆的种类

砖家们现在对短期记忆有着一系列的解释,普遍的描述是对立即发生或者发生了几天的事情的回忆。砖家们认为短期记忆的存储量为5-9个项,而且这些能够马上回忆。短期失忆的患者不能想起5分钟前谁走进了房间,但是可以回忆起50年前的儿时玩伴。

内隐记忆有时被认为是无意识的记忆或者是自动记忆。它运用过去经验来回忆事情而不用多加思考。据说音乐家以及职业运动员有形成程序性记忆的优越能力。

过程性记忆是内隐记忆的一个子集,它是长期记忆的一部分,是负责运动技能的一种记忆。你不必深入研究记忆就能知道如何走路。弹钢琴,滑雪,打乒乓球,游泳,爬楼梯等都属于过程性记忆的行为。

如果说过程性记忆可能偶尔需要花费一小点力气的话的话,外显记忆,有时候也称之为陈述性记忆,则需要努力才能让这种记忆浮出水面。情景记忆以及语义记忆两者都属于陈述性记忆。大多数的人能够轻而易举的回忆起在学校的欢乐时光,这属于过程性记忆,而要记得你妈妈的生日是什么时候,这就需要外显记忆。

语义记忆和个人经历无关,它和常识有关,如各州的名字,字母的发音,国家的首都以及其他的基本事实。下列例子都属于语义记忆:

知道天是蓝的
知道如何使用刀叉
能记得狗长什么样子
能够回忆起肯尼迪总统于1963年11月22日遇刺

情景记忆是某人对特定时间的独特回忆。人们通常能把独特的细节和情景记忆联系在一起,例如他们的感觉,时间地点以及其他特征。目前还不清楚为什么某些事件能够成为我们脑海中的长久记忆,而其他的却不能,但是研究者们发现情感是其中一个非常重要的因素。情景记忆的一些例子:

当你知道挑战者号航天飞机灾难的时候你在哪,和谁在一起。
你去年夏天的沙滩之旅
第一次坐飞机旅行
新工作的第一天
第一次约会时去的餐厅

本文译自 LiveScience,由译者 Sprite 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. Rainer
    @4 years ago
    2343082

    看了一遍,感觉没结论

    [44] XX [0] 回复 [0]
  2. 掏出来比你大
    @4 years ago
    2343088

    这篇文章居然只有两个人回复~难道大家都忘记了看过这篇文章

    [23] XX [0] 回复 [0]
  3. frozenecho
    @4 years ago
    2343107

    过程性记忆应该翻译成程序性记忆才对。另外程序性记忆和内隐记忆也不是完全等同的,只不过大部分程序性记忆是内隐的。

  4. 吐了一裤子
    @4 years ago
    2343108

    记得上次看某篇文章,那里面提到记忆始于神经电流的重复运作。

  5. 奇怪的蜀黍
    @4 years ago
    2343109

    看完之后,我只明白了人类是如何丧失记忆的,因为我什么都没记住

    [16] XX [0] 回复 [0]
  6. 章鱼
    @4 years ago
    2343110

    @掏出来比你大: 记忆有一种断点功能,为了保证大脑的缓存足够交换使用,会在更换场景时候清空那些被标志为不重要的记忆内容。所以我们经常在关门时候忘记刚才做过些什么事情等等。所以当你看完文章,习惯性的去点那个回复框的时候………………假具党的悲剧就产生了。

  7. 我还好
    @4 years ago
    2343141

    那么如何忘掉了?

  8. 渊亦幻
    @4 years ago
    2343144

    @阿布 来科普吧

  9. 阿布
    @4 years ago
    2343150

    好悲伤, 我不想死

  10. 2343164

    这算什么?从哪本认知心理学教科书上抄的一小段吗?算不上新闻啊。

  11. 陈小白
    @4 years ago
    2343193

    最后五个问题除了第一个是在书上学到的其他都记得

  12. 闷骚马小猴
    @4 years ago
    2343206

    我想到了魏坤琳

  13. 2343212

    没有回答题目的问题,属于标题党

  14. 2343228

    实际上回答记忆到底储存在哪里这种问题,非常难以找到答案,因为我是坚决不会相信人庞大的记忆和知识只是储存在大脑里的……

    大脑不管怎么说也应该只是与心脏肾脏各种脏器同样拥有一部分不可缺少的人体功能,利用海马体进行记忆回复,但如果所有记忆信息都保存在大脑里的话,我会觉得有违和感。因为太局限,太失去美感了。信息应该如空气一般无处不在,记忆也应该如此。

  15. Apollo
    @4 years ago
    2343239

    我还以为是在说记忆的生理学基础呢。。

  16. 阿布
    @4 years ago
    2343278

    @阿布:
    “好悲伤, 我不想死”

    额! 又有人冒充我ID……… 很有意思么 -_-

  17. 阿布
    @4 years ago
    2343279

    @Grace:
    如果记忆不止储存在大脑中 而是也有一部分储存在其他重要脏器之中,甚至连身体四肢神经节也能储存的话
    因截止 或器官切除 或移植,也会造成记忆的损失或变化。

    目前没有什么非常明确的证据表明身体其他神经组织参与了记忆。
    但,的确是有相关的理论猜想。

    对于很多内隐性的程序记忆而言,的确是有储存在重要脏器神经节中的潜在能力和需求。
    这种程序记忆主要倾向主导植物性神经和交感神经活动。实际上,这种程度的记忆,基本也就是相当于电子设备中的一些零散缓存堆栈芯片,或者说硬件中烧录的运行程序文件。
    和我们通常所说的 事关意识与潜意识的常规记忆 区别较大

  18. 阿布
    @4 years ago
    2343285

    @Grace:
    但是,目前有少量迹象表明,也许除了最基本的程序记忆之外,也许重要器官也能再承担少量的基础记忆

    这些迹象,主要是源于器官移植患者的一些特别现象的报告
    比如,有些经过器官移植的患者 觉得自己在移植他人器官后,性格、潜意识、饮食习惯、兴趣倾向等方面产生了一些明显的变化。
    甚至有眼部移植患者声称,他人眼球带有类似视觉片段的记忆残留,当然 这个暂时还未证实。

    但,可以怀疑,你说的,不一定完全不可能

  19. 二狗子
    @4 years ago
    2343315

    吓死我了,读一半标题以为是千里之外

  20. tiansound
    @4 years ago
    2343557

    像复印机就好了

  21. zosjoke
    @4 years ago
    2344359

    短期失忆患者,让我想起a tale of memory

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